減肥荷葉茶配方是什麼
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減肥的方式有很多而荷葉茶深受大家喜歡的原因很簡單,荷葉茶的荷葉選自植物,搭配其他的植物或者花蕾一起浸泡成茶有很好的減肥效果,還能清熱解毒。荷葉茶的做法也很簡單,推薦給大家喜歡的朋友自取。想要好的身材先要找到好的飲食習慣,吃的太好而且久坐會造成脂肪堆積在肚子上,想要身材好除了荷葉茶就是運動了。
桂香荷葉茶:
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法:將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
功效:塑身纖體,據說身體還會散發自然的體香。
山楂荷葉茶:
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法:將山楂洗淨切片,荷葉洗淨切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。
功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。
茉莉荷葉茶:
材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法:荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘後,即可飲用。
功效:有效驅走身體多餘的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的症狀。
荷葉茶的配方已經給大家詳細的說了,按照上面的這些方式可以做出很好喝的荷葉茶,荷葉茶的效果是塑身減肥,在喝茶的過程中適當的鍛鍊可以不用節食,找到好的減肥方式瘦身的同時保證了身體的健康。荷葉茶能消暑降血壓,而且荷葉茶的做法有很多種,可以搭配不同的食物和植物。
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