有哪些減肥食譜
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綠茶粉是把綠茶在瞬間粉碎成一種沫沫,通過和其他東西相互搭配而實現減肥的!除了綠茶粉減肥以外,它還有良好的抗氧化和鎮靜作用,還可以緩解辦公室白領的工作疲勞!不單單綠茶粉減肥效果好同時它還有很多別的好處哦!
綠茶粉減肥嗎 推薦兩款綠茶粉減肥食譜
綠茶粉減肥功效大應用:
綠茶粉的應用方法很廣泛,你可以當飲料天天喝,也可以作成面膜,甚至還能沾綠茶,再加一般牙膏混合後用來刷牙,不但對牙齒有很好的保健效果,更使口氣持久清新。平時洗完臉後,你還可以用手取綠茶粉沾些水,拍打臉部。
綠茶中所含的單寧酸成份,具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高,健美皮膚的功效 每天一次不要間斷,以綠茶拍洗完臉後,像平時一樣塗上乳液,就能減輕黑斑、雀斑,還你美白無暇的肌膚。
使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜,對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比,綠茶不含酸性,不會刺激皮膚。
綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚,有助於養顏肌膚。除美白肌膚以外,還具有殺菌作用,對粉刺化膿也有特效。
綠茶粉減肥食譜推薦:
綠茶粉+蘋果法
茶方:將1顆蘋果榨汁,加上適量的綠茶粉
用法:早晚喝一次,飯前飲用
功效:適合無法控制食慾的減肥者使用。
綠茶粉+檸檬汁
茶方:純檸檬汁與開水1:1稀釋,加入2湯匙的綠茶粉
用法:於飯後飲用。
功效:適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是鹼性食物,對酸性體質的調整有幫助,可加快新陳代謝、排除
在綠茶粉中加入優酸乳,酸奶或是蘋果汁這些東西,可以提升綠茶粉減肥效果,對於緩解便祕養顏美容都有超好的效果!
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