吃糖是否會導致肥胖
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研究表明,吃糖不是肥胖的原因,只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖;糖尿病也不是吃糖引起的,而是由於胰島功能受損造成的,正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病,已得了糖尿病的人才應該控制吃糖。
研究表明,吃糖不是肥胖的原因,只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖;糖尿病也不是吃糖引起的,而是由於胰島功能受損造成的,正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病,已得了糖尿病的人才應該控制吃糖;吃糖與高血脂也沒有直接關係,只有吃超量的蔗糖或果糖,纔可能引起血脂升高。吃糖與齲齒有關。但是許多食品留在口腔中,分解的糖都會造成齲齒,所以預防齲齒的關鍵在於保持口腔衛生,而不是吃糖。
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