女性怎麼保持婀娜身材
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每個愛美女性都想婀娜多姿,所以對於愛美的女性來說,一定要注意以下幾點讓你的身材曲線受到影響。
警惕:這些動作讓你發胖
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩,會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂。駝背,導致肩、背脂肪堆積,虎背熊腰,失去女性靈秀的感覺!
頸部皮膚鬆弛的原因
經常低頭伏案書寫,頸部容易皮膚鬆弛,出現雙下巴,兩腮線條模糊,與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰,脖子後面會出現很深的頸紋,脂肪在頸和肩的交界處堆積,出現一個大肉團。
坐姿不當導致腹部游泳圈
坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。
站姿不當導致臀部鬆弛下垂
站立時腿放鬆沒勁,上半身的重量都壓在了下半身,導致臀部鬆弛下垂,臀兩側肌肉向外迾開,大腿變粗,特別是大腿跟部最粗。
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