5款美食讓你瘦身不減胸
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
胸部是女人一道亮麗的風景線,也是體現女人魅力的重要標誌之一!每個女人都希望自己的胸部能夠豐滿誘人,於是豐胸成爲了女人熱點關注的話題!
豐胸的方法很多,可是哪種纔是最安全的呢?隆胸太冒險,運動豐胸又堅持不下去,最好的豐胸方法當屬飲食豐胸了,享受美味的同時胸部也跟着暴漲,兩全其美吶!那吃什麼豐胸呢?下面介紹幾款能助你胸圍暴漲的美食食譜。
一、山藥燉牛肉
材料:準備牛肉500克。山藥300克,料酒15克,醬油15克,精鹽3克,白糖5克,鮮湯600克,蔥段15克,姜塊25克,雞油25克,色拉 油750克。
做法:
1.將牛肉切成塊,山藥去皮切滾刀塊。勺內加水燒開,下入牛肉塊焯透撈出。
2.另將勺內加色拉油燒六成熱,下入山藥炸呈金黃色撈出。
3.沙鍋內放入蔥段、 姜塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯,下入焯好的牛肉塊,小火燉至八成熟。
4.山藥下入沙鍋內,加精鹽繼續燉熟爛,加雞油、味精燒開即成。
功效:養顏、補血、豐胸
二、雪梨鮮奶燉木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克
做法:
1.雪梨、木瓜分別用水洗淨,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。
2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。
功效:滋潤、滋陰,促進乳房再次發育。
三、蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:
1.將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘;
2.然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
功效:這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳。
四、黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:
1.把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麪糰;
2.將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
功效:這是清朝太醫特別爲慈禧研製的一個豐胸妙方,在古代被稱爲“玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育。
五、銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
1.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時;
2.紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
功效:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。
減肥怎麼樣不瘦胸 瘦身不瘦胸飲食攻略
瘦身不瘦胸的減肥方法
5天減肥食譜 瘦身不反彈
讓你越吃越瘦的5種瘦身零食
三款減肥宵夜 讓你瘦個不停
6款消脂瘦身茶 讓你想不瘦都難
6款美味減肥餐 讓你瘦到沒朋友
減肥食譜:5款美味瘦身餐,輕鬆減30斤
暑假期間 5款減肥湯讓你健康享瘦
減肥不減胸食品 讓你擁有完美胸部
5招塑身健美操 讓你悄悄變瘦
三款美食讓你的胸變得更大
5分鐘減肥法讓你快速瘦身
6款豆腐減肥食譜 讓你輕鬆瘦
5個飲食習慣讓你輕鬆瘦身
減肥不減胸:10大瘦身祕訣讓你凹凸有致
夏季減肥瘦身 6款食譜助你隨意瘦
4款香蕉減肥食譜讓你快速瘦
7款減肥食物 讓你每天瘦一點
讓你越吃越瘦的5種減肥零食
冬瓜減肥食譜 讓你瘦瘦瘦不停
5款中藥減肥茶 讓你在夏季瘦下來
自然豐胸吃什麼好 5款食療方讓你變大胸
八款快速減肥法讓你瘦不停
5款夏季減肥食譜 美味又享瘦
5款自制減肥茶 讓你一天比一天瘦
春季減肥喝5款瘦身湯
經期豐胸瘦身方法 推薦4款豐胸瘦身食譜
紅豆減肥法 5款美味食譜盡情享“瘦”
4款簡單瘦身減肥舞 讓你快樂地瘦下去
10款減肥食物 讓你越吃越瘦
瘦身不瘦胸飲食攻略 蔡依林營養師首推
推薦幾款吃不胖的美食 讓你邊吃邊瘦