刮痧可以減肥?要如何護理
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈爲依據,遵循“急則治其標”的原則,運用一些手法強刺激經絡,使局部皮膚髮紅充血,從而起到調理身體的效用。那麼背部刮痧後的注意事項,下面跟小編一起來看看吧。
背部刮痧後注意事項
一、背部刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
二、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄,邪氣外排,會消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
三、背部刮痧後洗浴的時間
刮痧治療後,爲避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯着,但應注意保暖。
四、背部刮痧後不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退爲標準,平時可以補刮,以加強退痧的作用。
五、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對性地調理臟腑營養。
在日常生活中,大家可以把背部刮痧作爲一種日常保健美背的方式。每週進行一次背部按摩或刮痧,堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。此外,在這裏提醒各位,進行背部刮痧時要注意一定的手法來刮,力度適宜。
拔火罐可以減肥嗎 中醫如何減肥
不同部位如何正確的刮痧
背部刮痧後如何護理 背部刮痧後的護理方法
刮痧的方法 中醫刮痧可分4種方法
男人刮痧後多久可以同房
刮痧操作簡單效果顯著 如何刮痧才正確
中醫館祕方 刮痧可治肥胖
月經期間可以刮痧減肥嗎 如何利用經期前後減肥法
兒童能刮痧嗎 專家:可以
刮痧要刮哪些部位 刮痧時要注意什麼
刮痧可以祛溼嗎 祛溼吃什麼好?
刮痧能治肥胖症嗎 肥胖症的刮痧療法
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項
刮痧好處多 7種人最好不要刮痧
刮宮後多久可以出門 刮宮後這樣護理好
自己如何進行面部刮痧 面部刮痧手法
刮完鬍子如何護理 男士刮完鬍子後塗對護理產品很重要
絕食可以減肥嗎?如何健康減肥
女性腿部減肥 刮痧按摩效果佳
背部抽脂減肥會疼嗎?要如何護理
刮痧減肥嗎 正確的刮痧讓你輕鬆減肥
咽喉炎可以刮痧嗎 刮痧治療咽喉炎的方法
刮痧後多久可以洗熱水澡
刮痧可以祛溼嗎?有什麼好處
刮痧一定要刮出痧嗎 原則是不要受傷
做家務可以減肥嗎 如何做家務減肥
刮痧後可以拔罐嗎 可以但不提倡
如何刮痧養生 有哪些事項要注意
刮痧後幾個小時能洗澡 刮痧的原理
刮痧板什麼材質的好 如何選擇正確的刮痧板
刮痧可清熱消腫 哪些人不適合刮痧
如何走路減肥 可以減肥的6個運動
女性閉經如何調理 不妨試試刮痧療法