春捲可以減肥嗎 春捲的熱量
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別名:春餅、薄餅
熱量:463大卡(100克)
分類:零食點心
評價:油炸食品,碳水化合物、脂肪和鈉含量都很高,熱量也很高,減肥時不宜食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)463.00
碳水化合物(克)34.80
脂肪(克)33.70
蛋白質(克)6.10
纖維素(克)1.00
維生素A(微克)一
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1個(小)春捲(30.0克)139大卡
標準(100克)463大卡
春捲的營養價值
春捲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質,因捲入的餡料不同,營養成分也有所不同,由於春捲是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食。
春捲的吃法
由於春捲是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食。
春捲的儲存方法
常溫保存。
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