中藥減肥偏方 輕輕鬆鬆健康瘦身
本文已影響4.16K人
本文已影響4.16K人
中醫是我國傳統醫學,深受人們的信賴和推崇。現在人們更是運用中醫減肥,運用中醫中藥減肥不但非常健康。而且效果也是很明顯的,還不用擔心有反彈的困擾。因爲許多中藥當中都有非常強大的代謝廢物和消除毒素的功能,可以幫助身體消除水腫,加速新陳代謝的速率,從而達到消除脂肪的功效。小編爲大家推薦幾個減肥偏方,讓你輕鬆減脂,健康減肥。
1:準備桑葉,百合,桑葚,天冬,決明子,番瀉葉各10克,將這些藥劑都放在剛燒開的開水當中,悶幾分鐘就可以了。可以當做茶葉來喝,堅持早晚各喝一大杯,可以一天一次,也可以兩天一次,一個星期爲一個療程。這個偏方對於消除體內油脂,清理腸胃很有幫助。而且堅持喝一段時間會發現胃口也會變小。
2:準備姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克。將這些一起放到鍋裏,加入500毫升的水,煮開就可以了,堅持喝五天,就會有明顯的瘦身效果。注意在喝茶的時候可以不節食,但是要注意不吃辛辣,刺激的食物,注意不喝之後也不可以暴飲暴食。
3:準備決明子1兩,2錢山楂,3錢車前子,2錢陳皮。1錢辦何首烏,1錢甘草,1錢枳殼,因爲決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用,用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。#p#副標題#e#
4:準備海藻,夏枯草,米仁各30克,白芥子10克,山楂15克,以及澤瀉,茵陳,柴胡各10克,甘草6克。將這些都放在水中加入500毫升水,煮開就可以了,每天一劑。這個中藥偏方對於化痰消脂,健脾利溼,調理身體效果非常好。
5:準備首烏,澤瀉各20克,淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克,白朮、防已各15克。每天用水煮開了喝,每天一劑,飯前喝,這樣不但可以少攝入一些熱量和食物,還可以溫陽化脂,健脾益氣,利水減肥。
6:準備,陳皮,半夏,茯苓,木箱,蒼朮,白朮各10克,甘草6克,香附,川芎各9克,當歸12克。將這些都放在鍋中,加水煮開,每天喝一次就可以了。這個偏方之所以能減肥,主要是術燥溼健脾,木香行氣,香附疏肝理氣;川芎活血行氣,當歸補血活血。共奏健脾燥溼、化痰行氣活血,對於減肥消脂效果很好。
中藥調理減肥,讓您輕鬆健康瘦身
在家如何健身減肥 教你躺着輕鬆瘦身的方法
10個減肥竅門讓你輕鬆瘦身
瘦身湯輕鬆瘦身
5大最輕鬆的減肥運動 讓你健康瘦下去
如何才能輕鬆減肥瘦身美體
輕鬆減肥的方法 幾招輕鬆減肥
電梯裏的減肥操讓你輕鬆瘦身
健身常識讓瘦身輕鬆
輕輕鬆鬆科學運動瘦全身
如何減肥不反彈 減肥減得輕輕鬆鬆
不吃藥健康快速減肥 輕鬆月瘦10斤
按摩也能減肥 中醫教你最輕鬆減肥瘦身法
輕鬆減肥有什麼偏見
健康又瘦身半身浴減肥法 輕鬆瘦身不反彈
這些減肥方法讓你輕鬆瘦
輕鬆瘦臉的快速減肥方法
散步途中 輕鬆減肥
紅薯減肥食譜輕鬆瘦
健康飲食減肥12tips 讓你輕鬆擁有好身材
果凍減肥 輕鬆瘦24斤
輕鬆瘦身的三色水果減肥法
健身輕鬆的爬樓梯減肥法
中醫臍療減肥方法 讓你輕鬆瘦下去
走路瘦身小方法 輕鬆減脂
7種室內輕鬆減肥的健身方法
五大瘦身指南,隨時輕鬆減肥
健身減肥計劃 合理減脂 堅持30天輕鬆減肥瘦身!
如何健康的減肥瘦身 做到這些輕鬆擁有完美的身材
輕鬆瘦腹的減肥動作
黃瓜減肥食譜 一週輕鬆瘦身
男士輕鬆瘦腹的減肥方法
輕鬆減肥的7種室內健身方法