額頭長痘的原因及祛痘方法
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解析額頭上長痘痘是什麼原因 教你怎麼調理去額頭痘
額頭長痘痘的原因:
1、生活不規律,毒素滯留體內
額頭上的痘痘不停的冒出來,而且都屬於大粒痘,那就說明你的肝臟內已經累積了過多的毒素。沒錯,額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關係的。由於長期不規律的生活,晝夜顛倒,長時間的熬夜,讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過,無法將身體內的毒素清除,自然會在身體內累積,直到爆發出來。
2、工作壓力大
白領階層很多人額頭喜歡長痘痘,但是離青春期已久,這實際上與工作壓力有直接關係。工作壓力太大,會造成心理上的煩悶,體內的分泌激素會激增,皮脂油脂分泌物無法得到釋放,額頭就會長痘痘。
3、暴曬長痘
當皮膚長期處於太陽的照射下,會分泌很多油脂等分泌物,如果不及時清理和控制,就會長成痘痘,堵塞毛孔。而平日裏,女孩子們塗抹防曬霜,遮陽都是有效預防額頭冒出痘痘的方式。
4、輻射和悶氣的環境
對着電腦是很多辦公室工作人員的現狀,長期使用電腦會讓人的皮膚不能呼吸到新鮮的空氣,加上很多女生都會留有劉海,於是額頭皮膚終日處於悶氣的狀態,新陳代謝減少,痘痘自然會生根發芽。
調肝去額頭痘:
肝臟的工作時間是夜裏10-12點。建議在這個時間點睡覺,讓身體進入休眠狀態,哪怕是睡不着,就是放鬆狀態也能有利於身體排毒的。
中醫詳述額頭長痘痘的原因:
根據中醫研究發現,額頭上長痘的人表示心火過旺,脾氣不好。由於長期的思慮過度,勞心勞神,額頭上自然會長痘。這樣的人羣生活壓力大,脾氣也不太好,一點小事就能引起強烈的心理起伏,工作中敬業細緻,但對於生活中的瑣碎事情,卻容易引起心火旺盛。
中醫認爲,五臟中,心爲君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果思慮過多,必傷心氣,容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,還容易造成氣血運行阻滯,出現心悸、胸悶、氣短等症狀。若是由於這類狀況引起的額頭痘,應先以降火養心爲先。
心是體內的主宰,配合體內所有的器官的功能活動,促進血液循環,統管全身的精神、意志、思維活動,而養心應注意三個點。
養心法去額頭痘1
提倡輕鬆的運動,建議在清晨或是傍晚天氣涼爽時運動,空氣清新也是有利於身體排毒的,時間控制在20-30分鐘。
養心法去額頭痘2
運動儘量去戶外,選擇去公園或是湖邊、庭院等陰涼通風的地方。不建議室內運動,雖然也有一定效果,但戶外更利於身心健康。
養心法去額頭痘3
調整生活作息,注重勞逸結合,每天堅持早睡早起,睡眠充足,儘量改善多思多慮的生活習慣,學會讓自己放鬆,舒緩壓力。
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