長痘怎麼辦 老中醫分享祛痘土方法
本文已影響6.18K人
本文已影響6.18K人
中醫向來都是以調理爲主,如果人們長痘怎麼辦呢?中醫有方法進行調理嗎?今天我們就爲大家介紹一下長痘吃什麼調理,告訴大家中醫祛痘用什麼方法好。如果你有哪些中醫祛痘好方法也可以提出來。
中醫調理包括使用中藥、改善飲食、按摩身體來改善身體,下面就讓我們來看看長痘怎麼辦吧。
痤瘡大家俗稱的青春痘,在醫學上痤瘡又被稱爲粉刺,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發於青年,且以面部,胸背處爲主。從中醫的角度來看,痤瘡多因體熱盛,或食肥膩食物,或因情緒不良致肺經熱盛,或脾胃溼熱,久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛,溼熱淤積於面而成,就是俗稱的痘痘。
現代醫學研究也證明,長期便祕的人,不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食慾不振、乏力等症狀,而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。可以說想祛痘首先要爲自己做健康自審。便祕是祛痘成功的頭號大敵。中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果,尤其是富含長纖維的芹菜,韭菜等。
2個老中醫祛痘土方法分享
長痘原因:痘痘的發生原因較複雜,與多種因素有關,如飲食結構不合理,精神緊張,內臟功能紊亂,生活或工作環境不佳,某些微量元素缺乏,遺傳因素,大便祕結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高,而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞,聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內,即形成粉刺。
中醫祛痘關鍵:中醫向來都是以調理爲重,針對痘痘的根源,進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體。
方法1:新鮮土豆片敷臉
原理:在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分,防止痘痘的產生,同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟:將新鮮的土豆洗去皮,切片,越薄越好,這樣它就能貼緊肌膚。潔面後,把土豆片敷在長痘痘的地方,10~15分鐘後取下即可,多次使用之後,你就會發現痘印明顯地變淡了。
方法2:天然蘆薈敷臉
原理:蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷,以及保護皮膚作用等作用。因爲蘆薈裏面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成長,還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟:用天然的蘆薈搗碎或者榨汁,在晚上潔面後,將其敷在臉上20分鐘後取下,並洗乾淨臉部,臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉,消炎效果非常好自身條件等。
老中醫提醒注意事項
1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相剋,使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用。
2、痘痘較爲嚴重,請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天。
3、在痘痘完全消除之後,請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗面奶潔面,保證你的毛孔不被阻塞。
4、中醫講究,三分治,七分養,內調相當重要,不然會出現時而反覆現象.應該注意是,患處皮膚清潔,養成良好的衛生習慣。
5、忌食辛、辣和刺激性食物,如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,多食用粗纖維食物,多吃蔬菜水果,多飲水,保持大小便通暢。女性應注意生理週期的正常,及時解除痛經。
6、在暗瘡發作期,最好不要使用油性及粉狀化妝品,以免加重皮膚的炎症反應,保持心情舒暢。
總長痘別吃這些食物
辛辣溫熱食物最好別吃
辛辣溫熱食物能刺激機體,會導致痘痘反覆發作。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用。此外,屬甘溫的食品,如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
忌食肥甘厚味
長痘是因過食肥甘厚味,以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品應該儘量少吃。
易長痘的人飲食上的注意事項
多吃富含維生素A和B的食物
維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產生對錶皮的侵蝕。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程,參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對痘痘防治大有益處。
宜食清涼祛熱食品
容易長痘的人多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,像瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等食物都是不錯的選擇。
長痘痘吃什麼好
一、額頭痘
長痘原因:消化功能弱。
飲食調理:酸奶。
飲食解析:酸奶由純牛奶發酵而成,發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成爲小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等),經發酵後,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶還有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化,抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素的功效。因此,額頭上因消化功能弱而長出的痘痘,多喝酸奶就能搞定啦。
二、嘴周圍或臉頰痘
長痘原因:胃腸和肝功能有問題。
飲食調理:豆製品。
飲食解析:豆製品富含蛋白質,其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似,是優質蛋白質,而且還富含植物油脂,尤其是不飽和脂肪酸含量較高,同時也含有較豐富的B族維生素,其營養成分易於消化、吸收。除此之外,豆類還含有鈣、磷、鐵等無機鹽,營養十分豐富。豆腐、豆漿、豆芽菜等豆製品營養價值也很高,而且比干豆類容易消化吸收。其中豆腐是食藥兼備的佳品,它含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟、促進機體代謝、增加免疫力,並且還有解毒作用。所以,嘴周圍或臉頰張都的妹子,快快試試以豆克痘吧!
三、下巴底下痘
長痘原因:平時運動不足,導致體內膽固醇蓄積所致。
飲食調理:蘑菇和海藻。
飲食解析:蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外。此外,海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利於維持心血管系統的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營養的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚乾燥,常食還可使乾性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。
結語:以上就是小編爲大家介紹的關於長痘怎麼辦的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了長痘吃什麼調理,知道了中醫祛痘用什麼方法好,中醫祛痘,治標治本,大家一起來看看吧。
下巴起痘怎麼辦?超好用祛痘辦法分享
中藥祛痘效果真的好嗎? 選擇最安全的祛痘方法
怎麼樣去除痘痘 祛痘七大誤區要知道
排毒祛痘的好辦法 這樣祛痘才能徹底
男士祛痘的有效方法有哪些 養成好習慣才能更好的祛痘痘
臉上經常長痘怎麼辦 男士夏天怎麼預防長痘痘
男士皮膚不好愛長痘怎麼辦 四大去痘方法簡單又實用
老中醫教你三大祛痘土方法
鼻子上長痘痘是什麼原因 小編有辦法讓你痘立消
男人祛痘方法 祛痘要注重哪些方面
臉上出油長痘怎麼辦 做到這些遠離痘痘
男性護膚祛痘不該吃什麼 祛痘有哪些方法
男士最好的祛痘方法 六種方法祛痘不留印
中醫祛痘效果怎麼樣?祛除痘因的完美方法
男士臉部一直冒痘怎麼辦 四大排毒法學起來去祛痘很管用
長痘痘怎麼辦 男人頭痛取出這物竟嚇壞醫生
下巴長痘痘怎麼辦 分享八大快速祛痘調理方法
臉上長痘痘怎麼辦?最有效的祛痘方法
珍珠粉祛痘方法 溫和無刺激的祛痘法
臉上長痘痘怎麼調理 祛痘小妙招幫你快速恢復肌膚無瑕白嫩
男士油性皮膚怎麼去痘痘 去除煩人痘痘君方法瞭解一下
臉上痘痘長得厲害怎麼辦 瘋狂長痘的原因是什麼
鬍鬚的地方長痘痘該怎麼辦 鬍鬚處長痘是怎麼回事