男士爲什麼脫髮能治好嗎 男士防脫髮小妙招介紹
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掉頭髮是正常的生理現象,但是每天大把大把的掉就是脫髮問題了!有的男士頭髮就特別的能掉,這是怎麼回事呢?針對脫髮問題不同的症狀有不同的表現,找到脫髮的根源才能更好的減少脫髮!那麼,男士爲什麼脫髮能治好嗎?下面陌上花爲大家介紹男士防脫髮小妙招,防脫髮必須從日常小細節做起!大家跟着陌上花一起去看一下吧!
正常情況下,每人每日可脫落60~80根頭髮,梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮,這是因爲已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落,但是如果一個人每天脫落的毛髮超過100根,從而引起頭髮稀疏,就是一種病態了,稱爲脫髮。主要原因有以下幾點:
1、精神因素。精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到相應的血液供應,最終導致頭髮的脫落。
2、飲食因素。動物類食品爲人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖,該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐漸萎縮,生成功能逐漸衰退。
3、洗滌不當。對於脂溢性脫髮患者來說,頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓,從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭,加上洗滌用品的刺激,在一定程度上會導致或加重脫髮的發生。
4、其它原因。脫髮往往在秋冬季節發病率較高,可能與氣候乾燥影響到人們的心理狀態,或者直接影響皮脂腺的分泌有關。
針對脫髮男士們應該做到勤梳頭、洗頭。每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致禿頭之麻煩。
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
運動有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫髮。人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因爲人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
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