保養眼睛吃什麼 2款食療方
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
蘋果紅棗湯
材料:蘋果3個 魚片80克 紅棗12顆 生薑3片 鹽少許 清水適量
做法:a.蘋果去皮切成小塊;
b.紅棗洗淨,魚片放入油鍋中微煎一下;
c.鍋中放入適量清水,加入蘋果塊、魚片、紅棗與生薑,大火煮滾;
d.煮滾後調小火熬煮約1小時,出鍋時加少許鹽調味即可。
功效:補充氣血,幫助消除黑眼圈,並可以防止眼袋出現。
菊花豬肝湯
材料:菊花15朵 豬肝100克 清水、鹽、油適量
做法:a.將豬肝洗乾淨,切成薄片;
b.用鹽和油將豬肝醃製10分鐘;
c.菊花洗乾淨,放入鍋中加水煮,待水變色後加入醃製的豬肝再熬煮10分鐘;
d.在菊花豬肝湯中加入適量的鹽調味即可服用。
功效:養護雙眸,使眼睛炯炯有神,同時還有舒肝明目的作用。
寶寶保護眼睛吃什麼食物最好
怎麼吃芝麻保護眼睛方法
緩解眼睛乾澀的方法 多吃八類食物保護眼睛
怎麼正確保養眼睛鏡片方法
食療養胃法 養胃必吃的2款美食
保護眼睛吃什麼好呢
電腦族保護眼睛吃什麼食物好
什麼食品對眼睛好?保護眼睛的十大食物
吃什麼能夠保護眼睛?
秋分養生飲食吃什麼好:食療養生五大建議
哪些食療方可以幫助保護眼睛
保護眼睛需要吃什麼
保護眼睛應該吃什麼呢
眼睛疲勞危害大 推薦4款食療方
過敏性鼻炎吃什麼好 推薦2款食療方
上班族吃什麼食物可以保護眼睛
怎麼樣消除眼睛疲勞 試試五款食療方
保護白領眼睛的五款養生茶
兒童吃什麼食物會保護眼睛
吃什麼食物補眼睛效果最好 保護眼睛的食物你吃對了嗎
保養眼睛方法 怎麼保養眼睛
吃什麼食物能使眼睛得到營養
保護眼睛的幾個食療方介紹
吃什麼食物保護眼睛 護眼明目的6種食物
上班族吃什麼保護眼睛
春季吃什麼保護眼睛
怎麼飲食保健眼睛方法
秋天眼睛乾澀吃什麼 推薦6款美食
熬夜了吃什麼保護眼睛
吃什麼對眼睛好 分享保護眼睛的食譜與營養素
眼疲勞眼睛發癢 四款食療方幫你緩解
保護眼睛要吃什麼好
大寒養生就得食療 推薦2款食療方