你知道蜂蜜和鹽水有什麼功效
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
天氣乾燥,常常使人上火、便祕、消化不良。中醫養生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”,尤其適合這個季節。
中醫認爲,鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此,清晨起牀後空腹喝一杯淡鹽水,有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用,常用來治療脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便祕等疾病。現代醫學研究證明,蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質,能夠調節神經系統功能紊亂,從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。因此,每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升,用溫開水調服,不僅可以健脾和胃、補益氣血,還有鎮靜、安神、除煩的作用。
但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意:鹽中含有大量的鈉,會引起血壓升高。因此,鹽水的濃度要低,100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替,以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高,糖尿病患者不宜服用。
此外,鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝,因爲二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高,有助於排出體內多餘的鈉。
檸檬蜂蜜水的諸多功效
蜂蜜水的八大養生功效
紅棗桂圓蜂蜜茶有什麼功效
蜂蜜木瓜茶的功效有什麼呢
你知道山藥有什麼養生功效
女人經常喝蜂蜜水好嗎 蜂蜜水的8大功效
蜂蜜美容功效和方法
蜂蜜水的功效與作用 關於喝蜂蜜水的小常識
蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什麼
蜂蜜有哪些功效和作用?關於蜂蜜的十大用途
你知道橘子皮有什麼功效
你知道羅漢茶有什麼功效
生薑蜂蜜水的作用功效
蜂蜜水有什麼功效
你知道菊花葯枕有什麼功效
蜂蜜水的功效與作用
生薑蜂蜜水的做法介紹 生薑蜂蜜茶功效有哪些?
你知道生吃板栗有什麼功效
檸檬蜂蜜紅茶的功效有什麼
喝蜂蜜水兩個最佳時間 蜂蜜的八大功效
檸檬蜂蜜水的功效 喝檸檬蜂蜜水的8大禁忌
蜂蜜怎麼喝 蜂蜜功效與服用方法
你知道素馨花有什麼功效
你知道西蘭花有什麼功效
喝蜂蜜水有什麼好處 必知的神奇蜂蜜水9大功效
蜂蜜水的作用和功效:喝蜂蜜水會胖嗎
老薑蜂蜜水的功效有哪些呢
蜂蜜水好喝不過怎麼喝效果最好? 這些常識你知道嗎?
蜂蜜水什麼時候喝好 喝蜂蜜水有什麼好處呢
蜂蜜水有何功效 怎麼喝才能養生保健
蜂蜜和鹽有什麼功效 它們的作用你可知
喝蜂蜜水有什麼好處和壞處呢
蜂蜜枸杞泡水喝的功效