產婦如何正確選購哺乳文胸
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應方便放置乳墊
懷孕後期至產後哺乳期,乳房都可能會溢乳,使用乳墊可以吸收溢出的乳汁。
文胸有哺乳開口設計
罩杯有開口設計,不但增加了文胸的附加價值,並可將穿着期間由孕期延長至哺乳期,如果嬰兒餓了,準備哺乳時,可以一隻手抱着寶寶,另一隻手解開釦環,非常方便。
注意罩杯設計
罩杯的角度明顯上揚而且有深度,應是4/4全罩杯,最好是較薄的有彈性的純棉針織面料。
罩杯的底邊有鋼絲託襯,它可以給乳房一個向上托起力。
罩杯的下方底邊要寬,由彈性的面料製成,在號型的選擇上稍大點,這樣腋下及後背部就不會勒得過緊。
肩帶宜寬
胸罩的肩帶方向應垂直,而且要寬一些,這親不會因豐滿的乳房造成肩部痠痛。
專家提示:懷孕期間由於支撐乳房的韌帶被拉伸,乳房有些下垂,可以穿產後塑身的專用文胸,可有效集中託高乳房。
那麼如何預防乳房變形呢?正確的哺乳方法,各種按摩保健措施都會改善乳腺組織營養,提高張力,有利於維持乳房的完美形態。
正確哺乳
每次哺乳,先讓寶寶吸一側乳房,吸空後,再吸另一側,反覆輪換,並且,哺乳時不要讓寶寶過度牽拉乳頭,每次哺乳後,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
哺乳時應讓寶寶把整個乳暈都含住,寶寶如果只含住乳頭,容易造成乳頭皸裂,疼痛,進而誘發乳腺炎,千萬不要讓寶寶過度的牽拉乳頭,也不要強行牽引着乳頭往寶寶嘴裏送,以免拉長乳房的韌帶,使乳房下垂。
按摩
在進行淋浴或其他形式的沐浴之前,要在乳房上敷一層起軟化作用的潤膚乳液,同時輕輕做滑動性按摩,可以保證乳房的清潔衛生,並能防止乳房下垂。
提示:不管是否餵母乳,做好乳房護理是很有必要的。
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