女性經期可以吃螃蟹嗎
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哪些女性不宜吃螃蟹?
1、脾胃虛寒者。螃蟹是屬於性寒,女性是不能多吃,特別是脾胃虛寒人羣,吃了過多會造成腹痛腹瀉,還有體質偏寒和宮寒的女性,吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。
2、經期女性。螃蟹是性寒的食物,在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀,讓體內的經血不能排除乾淨,嚴重的還會引發經血迴流至盆腔,造成輸卵管堵塞、盆腔炎,甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。
3、患有傷風、腹瀉、身體發熱者。或者是有高血壓、冠心病等疾病的人羣,對於過敏體質者,更要注意,最好不吃。
4、女性懷孕期間和哺乳期婦女。不能吃螃蟹,在懷孕期間吃螃蟹,容易引發流產,而哺乳期,會造成寶寶皮膚過敏,或者是腹瀉、溼疹,嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。
女性如何做到健康吃螃蟹
1、螃蟹是吃動物屍體或者是腐殖質,這也造成了螃蟹的鰓和胃腸道以及鰓佈滿了各種細菌和污泥,所以吃蟹要把它徹底清洗感覺,一定要把蟹肉完全煮熟之後才能吃,在煮食螃蟹時可以加入生薑和紫蘇葉,這能起到解蟹毒,也可以減其寒性。
2、螃蟹配黃酒。我們知道了螃蟹是屬於大寒食物,吃後容易造成腹痛腹瀉,這對本身是胃腸虛寒的人不利。而黃酒中有豐富的酯類物質和氨基酸,不僅僅能起到除腥增鮮的作用,還能抑制螃蟹中的寒氣,具有活血通竅的功效,是螃蟹佐料的極品。
3、螃蟹配姜醋。姜是能去除體能的寒氣,也可以除腥,具有保護胃黏膜的功效。而醋能起到殺菌的作用,也能讓蟹味更加鮮美。
溫馨提示:對於螃蟹切記不能食過多,螃蟹性寒,而蟹黃中有大量的膽固醇,每個人不能食量超過1斤,一星期內不應超過3次。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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