常喝甜飲料當心脂肪肝纏上你
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脂肪肝好像離我們的生活很近,前段時間有報道一個高中檢查身體,居然會出現脂肪肝,當然30歲的白領出現脂肪肝更不適什麼稀奇的事情,一個公司體檢,5個男士,有四個是脂肪肝,另一個到是感覺自己不正常,而人們對脂肪肝也缺少足夠的認識,不就是肝臟有點脂肪嗎?不影響吃也不影響喝,沒什麼大不了的,很多人就是抱着這種態度,輕度脂肪肝的時候不在意,中度脂肪肝的也無所謂,等到了重度脂肪肝的時候纔開始緊張,但是,重度脂肪肝基本上接近肝硬化,那接下來的後果可想而知,而一旦到了重度,是很難逆轉的。
那究竟是什麼原因導致這麼多人患脂肪肝呢?當然肥胖是一個原因,肥胖的人脂肪超標,脂肪代謝能力下降,因此很容易出現脂肪肝,但是,現實中我們會發現一些不是很胖的人也會患脂肪肝,那又是爲什麼呢?
這要從人們的飲食習慣說起,尤其是一些年輕人和學生們,走進超市,可以看到各種包裝的飲料琳琅滿目,應有盡有,品種齊全,而且還在不斷的推出新的品種,這些甜的飲料買回去,多半是年輕人喝的多,相反年齡大的人卻是很少喝的,結果導致年輕人喝了過多的甜飲料,甜飲料裏都含有大量的碳水化合物也就是糖,大量的糖進入身體,如果代謝不掉就會轉化成脂肪,而肝臟分解脂肪的能力下降,脂肪就會聚集在肝臟,形成脂肪肝。
關於這方面的結果,在美國的一項新研究中得到證實,這項研究的結論是預防脂肪肝的關鍵可能在於避免含糖飲料。相關研究人員在研究發現,過多攝入含糖高的飲料會增加患脂肪肝的風險。
在這項新研究中發現,一種編號爲GLUT8的大分子會將大量的果糖帶入肝細胞中。這種果糖主要來源於水果中或者添加到軟飲料等產品中,而研究的結果發現,如果能夠阻止或消除GLUT8,就可以減少果糖進入肝臟,進而防止脂肪肝的形成。
新項目的研究發現,這是一種食源性的脂肪肝,如果可以阻斷這個環節,那麼就不會發生食源性脂肪肝。如果果糖無法進入肝臟,就可能進入人體外圍組織,這樣導致脂肪肝等健康危害的風險就會更小。
可見,常喝甜飲料對身體健康是非常不利的,除了可以飽口福之外,對身體就是一種傷害,我們千萬不能爲了飽口福,卻用健康做代價,那樣,最終嘗試疾病痛苦的終究是我們自己。
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