逆行射精飲食注意事項及飲食祕方
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逆行射精飲食注意事項有哪些?男科專家介紹說,逆行射精飲食注意事項如下:
1、飲食要清淡,營養要合理。不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品,包括辣椒、生薑、花椒、蔥、桂皮及酒等。這些食品容易加重秋燥對人體的危害。
2、進食有規律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量。兩餐之間要間隔4~5小時。
3、少吃油和鹽,糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品。不能以爲只吃用素油炒的半葷半素的菜就不會影響血糖。炒菜時油要少用。
4、吃能量低的水果,當血糖降至正常水平並平穩一段時間後,糖尿病患者是可以食用水果的。一般一天可選擇食用3~4兩生糖指數低的水果。
5、少飲酒,喜歡飲酒的糖尿病患者可以喝少量的酒,如每日喝100~150毫升紅葡萄酒,但不要喝烈性酒。由於空腹飲酒可導致服用促泌劑或使用胰島素的患者發生低血糖,所以飲酒時應同時進食。
專家教你幾招逆行射精的飲食祕方
1、淮山大棗藕粉糊:淮山60克(切片),大棗(往核)5枚,核桃仁3個,藕粉50克,前3味先煎熟,後加進藕粉煮沸攪勻即成,天天1料。
2、核桃五味子蜜糊:核桃仁8個,五味子5克,蜂蜜適量,洗淨共搗成糊狀服食。
3、枸杞海蔘粥:海蔘30克,枸杞30克,淮山藥30克,糯米100克。將海蔘浸透、剖洗乾淨,切片煮爛;將糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥並與海蔘混和再煮片刻,調味食,天天1料。
4、枸杞子燉鴿蛋:枸杞子15克,龍眼肉15克,菟絲子15克,五味子10克,鴿蛋4枚,白糖適量。鴿蛋煮熟去殼,同枸杞子、龍眼肉、菟絲子,五味子共燉,加糖食用。逐日1次。
逆行射精是要注意養成一個良好的生活習慣,如果它來了還注意加強鍛鍊 ,只有體能充足,才能戰勝季節交替時身體的不適。鍛鍊以早晚爲好。鍛鍊的方法以登山、散步、做操等簡單運動爲好,有助於平復情緒、解除秋乏。性交前的安撫時間必不可少,男方適當分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合。
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