預防早泄需夫妻共同努力
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由於生活中的不良習慣,及性現經驗不足,會導致男人在性生活時出現早泄,很多人害怕自己有這種疾病,過於擔心,以至於沒有這種疾病也會出現這種疾病。爲了預防男性早泄,日常的護理相當重要,那麼,日常生活中如何預防男性早泄?
預防男性早泄的有效方法
(1)加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。
(2)做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,較易滿足女方性要求。
(3)改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
(4)戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
(5)降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。
(6)男女分散性交注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
(7)在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間;以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。
(8)射精後在1個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖可能會有脹痛感。
判斷男性早泄有啥方法?
一、以時間爲標準。從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認爲短於2分鐘即爲早泄,但“嚴格”者認爲應短於30秒才能算早泄。
二、以抽動次數爲標準。陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次爲早泄。
三、以性伴侶的反應爲標準。在性活動中,如果有半數以上的性生活機會中,不能使女方達到性高潮亦可稱爲早泄。
四、以控制射精反射的能力爲標準。如果每次性生活中射精反應不受控制,一觸即發,就可以確定爲早泄。
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