當代男性生育危機 預防這些因素
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不孕不育問題可能出現在夫妻雙方身上,傳統觀念中只怪責於女性是不對的。現代醫學已經指出,男性也會引發不孕不育,而且這種趨勢有逐漸擴大的跡象。那麼導致男性不孕不育的原因有哪些呢?
引發男性不育的四大因素
1、吸菸酗酒
研究發現,每天吸菸31支以上或煙齡超過10年的男性,其精子數及精子活力均大幅度下降,畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素,若是飲酒過量,就可以使性腺中毒,男性表現爲睾丸受損、睾丸萎縮、生殖功能減弱、血中睾丸酮水平下降並使精子損傷、畸形、減少、發育不良、活動能力減弱,並可誘發ED,不射精。
2、人體肥胖
近些年,肥胖症發生率呈逐年上升趨勢,已成爲影響人們身心健康的社會性問題。肥胖者初期並無明顯的自覺症狀,但潛伏着多種隱患,特別是男性肥胖,將影響到睾丸、陰莖等生殖系統發育。其發病機理爲脂肪組織具有將雄性激素轉變爲雌激素的特點,使男性體內雄性激素減少,雌激素相對增加,妨礙精子生成,影響精子質量。肥胖者還可誘發高血壓、糖尿病,此類病症可引發生理功能障礙。
3、環境污染
我們所處的環境裏,空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學物質,如鉛、汞、鎘等有害金屬,種類繁多的農藥殺蟲劑,以及人們服用的某些藥物,都對精子構成威脅。專家指出,男子精子減少主要是由於環境因素產生化學物質所致,而這些化學物質會造成男性生殖系統退變萎縮,出現不正常的交配行爲以及影響到人體的激素受體的作用,進而影響到胚胎生殖系統的發育,造成下一代男性胚胎女性化、睾丸變小、精子更加減少。
4、性病氾濫
近些年來,性病廣爲傳播,毒品的泛濫又爲性病的蔓延推波助瀾。這是生物因素對人類生殖的一大危害。多數性傳播疾病不僅會造成生殖系統炎症、損害和改變結構,許多病原體還可直接影響生殖細胞的形成,誘發基因突變、精子畸形或誘發免疫反應,產生抗精子抗體,殘殺精子導致不育。
日常生活中,預防男性不育要怎麼做呢?
1.自我心理調節
男性不育患者首先應該做好自我心理調節,不要背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
2.積極參加體育鍛煉
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對男性不育患者有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
3.避免不良生活習慣
對男性不育患者有怎樣的護理方法?避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒菸的重要性和必要性是男性不育患者的首要任務。
4.排除疾病
男科專家建議,男性不育患者應去醫院做詳細檢查,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5.家庭關心
家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。
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