五大因素致男性不育 這些方法可預防
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現在男性不育的患者很多,因爲日常不注重預防的患者就佔了絕大多數,所以男人做好男性不育很重。那麼,哪些因素會導致男性不育呢?
哪些不良習慣會導致男性不育?
1、久坐
久坐導致睾丸、前列腺等器官局部溫度過高、充血,進而影響精子的生成及活動力,影響精子質量,導致不育。
2、吸菸
吸菸能夠導致男性陽痿,進而誘發不育症。另外,吸菸也能導致精子畸形,活力降低。
有數據顯示,父親不吸菸者,胎兒畸形發生率僅0.5%,每日吸菸1~10支者爲1.4%,10支以上則上升爲2.1%。而吸菸會減少10%至40%的受孕機率。
3、酗酒
酗酒導致男性不育的原因包括:第一,長期喝酒能引起繼發性的性功能障礙;第二,大量飲酒導致雄激素分泌不足,影響生殖能力;第三,大量飲酒後影響精子的質量,增加患不育的可能。
4、熬夜、睡眠不足
長期熬夜、睡眠不足會導致內分泌紊亂,進而影響激素分泌、生精障礙等問題。
5、長期接觸手機等電子產品
國內沒有確切的研究證明電子產品會對人帶來哪些影響,臨牀上也沒有確切病例。不過,手機存在輻射,男性經常把手機揣到褲兜裏可能會損傷精子,雖然這種輻射帶來的損傷非常小,不至於影響人的一些功能,但如果時間過久,或某些人對這種射線比較敏感,就可能造成功能障礙。
另外,長期處於高溫、電離輻射環境中的男性,發生不育的可能性更高。
男性不育該怎麼預防?
1、禁菸禁酒:男人過量飲酒和吸菸,可致睾丸的功能低下,影響精子的生成;女子飲酒吸菸,可影響內分泌功能,導致月經不調以致閉經及不孕。
2、把握好運動量:過於激烈的運動,會破壞男女體內激素的分泌,打亂排卵規律,限制精液分泌。
3、改變飲食習慣:偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面,應儘可能適當調節,使之多樣化一些。
4、避免精神刺激:夫妻之間做到和睦相處,遇到矛盾商量解決,不吵嘴、不慪氣,良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。
5、保持陰囊涼爽:陰囊內的溫度,要比通常體溫低1-1.5度,如果陰囊內睾丸溫度升高,則會影響其生精功能,導致男性不育症。爲此,平時要注意保持陰囊涼爽,不穿緊身褲。
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