春季天氣不穩定 如何預防小兒感冒
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如何預防小兒感冒
“虛邪賊風,避之有時”
小兒及時增減衣物,以適寒溫,體質偏差的小朋友,春“捂”直到清明過後,家長最好隨身攜帶薄絲巾,注意小朋友的頸肩部的保暖。回南天要間歇通風,下午是最佳時機,陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉,不給窗外虎視眈眈的溼氣任何潛入的機會,應在下午或傍晚,氣候相對乾燥的時候,開窗通風。
“起居有常,行止適度”
作息要有規律,春回大地,晝漸長,夜漸短,天氣轉暖,而空氣潮溼,人體陽氣易爲溼氣所困,爲適應這種變化,當晚睡早起,小朋友晚上不要太遲入睡,建議11點前睡覺,保證充足的睡眠,休養精氣。
“精神內守,病安從來”
患有流感的小孩不要過於緊張,過於憂鬱。要充分利用、珍惜春季大自然“發陳”之時,借陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛之機,做到心胸開闊,樂觀向上。
“適當運動,提高免疫”
春季應適當鍛鍊身體,提高機體抗病能力。但運動不宜劇烈,不宜大汗淋漓、氣喘吁吁,否則可能耗陽氣,易感受外邪侵襲。適合節奏和緩的運動,如放風箏、散步、慢跑等。此外,陽光明媚之時,多跟小朋友出去曬一曬太陽,可以溫煦體內的陽氣,陽氣足則體健。
小兒感冒如何用藥
1、選擇兒童使用的感冒藥
給孩子服用感冒藥時,要選擇專門針對兒童的感冒藥。方法有三種:一看藥品名,要選擇產品名稱中帶有“小兒”字樣的兒童專用藥,不能單獨只通過辯別產品包裝上是否有卡通圖案來區別兒童專用藥。
二看說明書,兒童藥的說明書往往會根據患兒不同年齡或者體重等指標,詳細劃分服藥劑量,不會出現含糊的“減半服用”一類的字眼。三認品牌,認準專門生產兒童藥的品牌,這些品牌的產品經過長時間的消費者購買檢驗,品質讓人放心。
注意:千萬不要用成人藥減半的方法。
2、用量嚴格按照說明書或醫囑服用
用量嚴格按照說明書或醫囑服用,不要隨意根據個人感覺進行添加,更不能多種感冒藥同時服用,保證安全性。
3、用藥後爲緩解時要及時送醫院就診
如連續用藥後,還未緩解的,要儘快送醫院就診。
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