氣虛血瘀導致月經不調 中醫教你調理方法
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氣虛血瘀爲什麼會導致月經不調
中醫認爲月經量少多是由於患者體內氣血虛、寒凝血脈、氣滯血瘀或痰阻等因素導致的。月經量少,如果不予治療,繼續發展會逐漸閉經。
氣虛血瘀證虛中夾實,以氣虛和血瘀的症候表現爲辨證要點。面色淡白,身倦乏力,氣少懶言,爲氣虛之證;氣虛運血無力,血行緩慢,終致瘀阻絡脈,故面色晦滯;血行瘀阻,不通則痛,故疼痛如刺,拒按不移,臨牀以心肝病變爲多見,故疼痛常出現在胸脅部位;氣虛舌淡,血瘀舌紫暗,沉脈主裏,澀脈主瘀,是爲氣虛血瘀證的常見舌脈。
氣虛血瘀月經不調如何調理
中醫婦科專家認爲,食用溫熱食物有助於血液運行通暢,而食用生冷寒性食物,則不利於消化,並且還會損傷人體陽氣,導致血液流通不暢,易出現月經不調、經血量少,還易出現痛經、閉經等經期問題。而且在經期中食用清淡的飲食,有助於消化和吸收。
中醫婦科專家建議,在月經期間,要注意經期的衛生,避免經期受涼。對於痛經的患者可以多吃些有酸味的食品,能在一定程度上緩解疼痛。若是經血量不多,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,對痛經的預防和治療有較好效果。
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