熬夜上網容易脫髮 80後防脫髮方法
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現在社會中是離不開高科技的,尤其是對於八零後的這些人們,幾乎每天都是不能離開電腦和手機的,手機和電腦在帶給人們便利的同時,期間也會有很多問題相伴。因爲電腦和手機的輻射以及不限制使用地點,這些優勢往往讓人們經常在深夜還在使用電腦或者手機。
爲什麼使用電腦和手機脫髮嚴重呢?
因爲長時間的使用電腦或者手機,對於使用者來說精神注意力是高度集中的。這樣大腦和中樞神經一直是在高度興奮的階段,這樣高度緊張會讓身體中的一些精神素分泌紊亂,從而導致毛囊控制收縮的能力變差,從而引起頭皮對頭髮的控制能力也減少誘發脫髮。
毛囊就是爲滋養頭髮生長頭髮做準備工作的,長期的毛囊供血不足就會導致頭髮乾枯嚴重的就會出現脫髮。
電腦族常用防脫髮方法
治療頭髮稀薄
具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。
按摩頭皮
每日睡覺前和次日起牀後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣,引起脫髮。
燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大,要減少燙髮次數。
治療脫髮的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
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