乾咳嗽怎麼辦 多吃八大食療好得快
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咳嗽在生活中十分的常見,常常看到有些人總是咳個不停。那麼總是乾咳怎麼回事,吃什麼好得快呢?下面一起去了解一下乾咳的具體原因以及處理方法。
乾咳的原因
1.吸入物
分爲特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。
2.食物
由於飲食因素而引起咳嗽發作的現象較爲常見,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是蛋類、牛奶、花生、裏類、海鮮等。
3.感染
咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在不少咳嗽患兒中,可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染。
4.運動
約有70%〜80%的咳嗽患兒在劇烈運動後誘發咳嗽或喘鳴,稱爲運動誘發性咳嗽或運動誘發哮喘。臨牀表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴,聽診可聞及哮鳴音。
乾咳吃什麼好得快
1.川貝枇杷葉燉鵪鶉
幹枇杷葉10克,南、北杏10克,鵪鶉兩隻,元肉10克,川貝12克,姜2片,水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗淨;洗淨宰好的鵪鶉,斬大件;煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分鐘,再轉小火燉兩小時,下鹽調味即可食用。
2.薑末雞蛋
姜一塊,雞蛋四個。姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。將鍋燒熱,然後滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
3.醋炒鴨蛋
鮮鴨蛋1個,陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內,攪拌均勻,之後,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃,早晚各一次。連續吃10天,咳嗽可治癒。
4.西洋菜排骨湯
排骨六兩,西洋菜一把六兩左右,蜜棗2或3顆。排骨飛水後,加水滾開後轉小火煲40分鐘左右,下蜜棗。西洋菜洗淨大的用手掰扯短,整條也行,放入湯中,再滾又轉小火十幾二十分鐘放一茶勺鹽就好了。
5.川貝糙米粥
川貝粉,糙米,紅棗,冰糖。去藥房買一些川貝粉,和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、紅棗,待粥變的略微濃稠後,就可以拔掉電源了,這款粥簡單方便,對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。
6.牛奶煮花生
花生、牛奶適量。將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然後趁熱服用,每天2~3次,可有效治療咳嗽。
7.豆漿
黃豆若干,白糖。提前將黃豆泡軟,泡的時間大概爲3個小時以上,然後放入豆漿機研磨,過濾掉豆漿渣,然後放入鍋內煮沸,放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
8.冰糖蒸白果
白果3錢,冰糖2錢。將白果、冰糖放一點水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅持一個月可治乾咳。
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