便祕的人能吃醋嗎 吃點醋能緩解便祕
本文已影響7.82K人
本文已影響7.82K人
便祕的人能吃醋嗎
醋是中國各大菜系中傳統的調味品。據現有文字記載,古代漢族勞動人民以曲作爲發酵劑來發酵釀製食醋,東方醋起源於中國,據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。“醋”中國古稱“酢”、“醯”、“苦酒”等。“酉”是“酒”字最早的甲骨文。同時把“醋”稱之爲“苦酒”,也同樣說明“醋”是起源於“酒”的。
根據研究表明,陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類,能促進腸道蠕動,維持腸道內環境的菌羣平衡,因此可以治療習慣性便祕,且沒有毒副作用。
民間有句俗語:便祕用陳醋,勝過藥無數。之所以這麼說,是因爲大多數通便藥或多或少會有些副作用,例如易引起腹痛、腸道脫水,進一步損傷脾胃,甚至導致更爲嚴重的便祕,但陳醋不會如此,因此長年便祕的人,尤其是老年人可以試一試。
吃醋緩解便祕的方法
具體方法很簡單,每天早晨空腹飲一湯匙陳醋,越陳年的效果越好,然後緊跟着喝一杯常溫開水。若開始的時候不習慣吃醋,沒有糖尿病的患者,可以先在陳醋中放一半蜂蜜。當排便慢慢正常後,醋的量可以減少,但一般不少於半匙。
專家提醒,除了早晨空腹服醋以外,便祕者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋,同樣可以治便祕。但需注意的是,此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。
吃醋是否可以緩解便祕呢?從上文中我們可以瞭解到吃醋對於便祕的治療是可以起到一定作用的,如果你正備受便祕的困擾,那麼就按照文中的方法來試一試吧。
經常便祕吃什麼能解決或緩解 四種能治療便祕的食物
吃香蕉通便祕嗎 治療便祕的四大誤區
【便祕怎麼辦】孕婦便祕吃什麼好 如何緩解孕期便祕
吃核桃會便祕嗎
導致女性便祕的原因有哪些 便祕如何緩解
吃紅薯可以治療便祕嗎 什麼人不能吃紅薯
便祕吃什麼東西最好 多吃這3種食物幫你解決便祕
夏季易便祕 推薦5個緩解便祕食療方
多喝水吃蔬菜就能治好便祕嗎
便祕讓女人大腹便便 吃點紅薯粥有療效
孕婦便祕吃什麼好 三種水果最能通便
便祕怎麼辦 男人便祕吃什麼好
吃什麼東西能治便祕呢
吃什麼可以快速緩解便祕?吃什麼能緩解便祕
吃什麼能緩解便祕 哪些食物能緩解便祕
便祕喝牛奶可以緩解嗎
秋季乾燥易便祕 該如何有效緩解便祕
吃什麼食物能治便祕呢
香蕉能通便 吃香蕉卻便祕加重怎麼回事
坐月子期間吃什麼蔬菜可以緩解便祕
孕期吃什麼緩解便祕?照這樣吃效果好
不鍛鍊會加重便祕 這麼做可以緩解便祕
老年人便祕吃什麼好 常吃這些食物不便祕
吃什麼食物最能治便祕
便祕患者的五大飲食誤區 便祕不能隨意吃的食療
怎麼才能緩解便祕?四招緩解你的不順暢
苦丁茶可以緩解便祕嗎
便祕怎麼辦 三個小動作幫你緩解便祕
喝醋能解酒嗎:喝醋不能解酒的原因(醋的作用有哪些)
有效緩解便祕方法有哪些 效緩便祕偏方大全
孕早期便祕怎麼辦 5個小妙招緩解便祕
緩解孩子便祕 可以多吃這些食物
經常便祕怎麼調整 緩解便祕的飲食偏方