提高性慾可按摩仙骨穴
本文已影響7.42K人
本文已影響7.42K人
20歲每三天性交一次,60歲每週性交一次也不算多。但是最近年輕人普遍性慾減退,這是由於現代社會繁忙、工作操勞、人際關係複雜等原因所致,可說是文明病的一種。
仙骨穴的作用
若想提高性慾,首先要改變生活。例如改善飲食,消除疲勞,調整生活格調,使情緒平穩,再加上按壓仙骨穴,必使日常生活富有變化,有助於提高性慾。
在國外,紫色代表“性”,人們將寢室的壁紙、地毯、窗簾、牀單都鋪成同一顏色。如果夫婦寢室獨立,則偶爾變化窗簾顏色,使生活環境產生變化,這也有助於刺激性慾中樞,從而一定程度上提高性慾。
仙骨穴位位置
仙骨穴位於尾骨上方3釐米處,它能促進性荷爾蒙分泌,提高性慾。位於仙骨上方2釐米左右之處的穴位,只要加以指壓,對消除疲勞有莫大功效。
按壓仙骨穴的方法
指壓“仙骨穴”時,一面緩緩吐氣,一面強壓3秒鐘,如此重複10次,每日不間斷,則必能使你返老還童,精力復生。
提高性慾的食物
1.水果和蔬菜
匹茲堡大學醫學中心的運動營養指導老師Bonci一直強調:綠色食品都含有較高的營養和較低的脂肪。他們不僅能幫助你保持血脈暢通,更能有助於防止心臟疾病和勃起功能障礙。
2.西紅柿
營養學家和運動生理學家Lieberman博士說:“研究表明,在西紅柿中含有一種叫番茄紅素的維生素,它能夠有效維持前列腺健康。”而如果你想充分吸收番茄紅素,最好的辦法就是在你烹飪西紅柿時加一點油,比如醬汁意麪。
3.堅果
堅果中含有豐富的氨基酸,而氨基酸又是合成一氧化氮的關鍵。男人爲什麼會有興奮勃起的感覺呢?因爲一氧化氮!它是參與併產生男性慾望高漲的重要化合物。最重要的是堅果不含有對人體有害的飽和脂肪和反式脂肪,最近的一些研究調查表明,堅果甚至能夠幫助人們降低膽固醇!
4.南瓜籽
南瓜籽中,除了含有豐富的鋅,更還有許多其他的營養物質,包括一些抗氧化硒和維生素E,它能幫助我們讓我們的性功能更加強悍。
5.橄欖油
研究表明,飽和脂肪和反式脂肪會收縮我們的動脈;但是在橄欖油中發現的單一不飽和脂肪,能夠讓我們保持動脈暢通,更好的激起我們的性慾。
6.小麥胚芽
僅僅從膳食中攝入足夠的維生素E是非常困難的,但是小麥胚芽卻是一個吸收維生素E的好來源,他所含有的維生素E能夠讓我們動脈通暢,健康活力一百分!
老人手腳發麻 可按摩頸百勞穴
中醫推薦:按摩2個穴位可補腎
按摩這2個穴位可快速減肥
男人按摩五個穴位增強性功能
按摩四縫穴可幫你消除脹氣
按摩3個穴位可以保養胃部
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
怎樣按摩臉部提拉 臉部4穴位按摩技巧
按摩穴位可以讓你溫暖過冬
如何提高免疫能力 按摩這些穴位抵抗力棒棒的
出現哮喘 按摩按摩手上的穴位
按摩穴位刺激性慾:三個穴位提升沒性慾煩惱
男人怎麼提高性功能 常按這幾個穴位
女性私處瘙癢怎麼辦 按摩穴位可緩解瘙癢
按摩哪些穴位可以養氣血
如何讓孩子長高 按摩穴位能促進身高
想減肥可以按摩這4個穴位
冬季怎麼養肺 可按摩3個穴位
按摩這個穴位可延緩衰老
性慾低下?這些洗澡可提高性慾
男人想補腎可按摩涌泉穴
怎麼養肝好 可按摩3個穴位
按摩這2個穴位竟可以降血壓
按摩6個穴位可調理溼疹
按摩這5個穴位竟然可以祛斑
高血壓按摩那裏最見效 高血壓可按摩的8個穴位
經期不能亂按摩 按摩6大穴位能養生
按摩+食療 男人提高性能力的2大絕招
早泄怎麼辦 可採用穴位按摩法
按摩穴位可以緩解偏頭痛
經常按摩五個穴位增強性功能
如何補腎快 可按摩涌泉穴
怎麼按摩合谷穴 按摩合谷穴的方法