老人手腳發麻 可按摩頸百勞穴
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
手腳發麻可按摩頸百勞穴
頸百勞穴也稱“百勞穴”,顧名思義,該穴可治療由多種勞損引起的病症。上了年紀的人常常會感到手指發麻,如果出現這種情況,需警惕是否爲頸椎病或中風偏癱的先兆。頸椎問題導致的手麻可以嘗試做一點簡單的推拿按摩,比如按摩頸百勞能夠在一定程度上緩解。
要準確找到頸百勞,先要找到大椎穴。當我們做低頭的動作時,後頸部可以摸到一塊高起且可以活動的椎骨,這就是第7頸椎棘突,其下凹陷處就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置,頸後正中線左右旁開1寸處就是頸百勞。
首先,俯臥在牀上,將枕頭墊在前胸,自然低頭。然後讓家人用雙手中指沿後頸部從上往下慢慢推移,一般會在百勞穴處摸到骨性頂手的壓痛點。摸到後可先在此段輕推按摩,接着用拇指尖對準頸百勞向健側頂推,若感覺壓痛點消散,則表明起效。這種“指針法”可以鬆解受壓神經,具有通經活血之效,手指麻木的症狀自然也就能得到緩解。
老人按摩這些穴位也能養生
內關穴
內關穴屬心包經,在《黃帝內經》中就有記載:“手心主之別,名曰內關,心繫實則心痛”。所以古典的經絡學說早就把心臟病和心包經的內關穴聯繫起來,千百年來無數的例證證明針刺和按摩心包經的內關可以治療和預防心臟病的發生。另外,由於心包經起於胸中,所以針刺和按摩內關穴對呼吸系統的疾病,如:哮喘、肺氣腫、肺心病等疑難病都有一定的療效。
按壓內關穴的方法是用大拇指垂直在內關穴上,指甲的方向要豎向,和兩筋平行,指甲要短,以指尖有節奏地按壓並配合一些揉的動作,要有一定的力渡,使按摩內關穴產生一定的得氣感覺,最好要使酸、麻、脹的感覺下傳到中指,上傳到肘部,這樣纔有較好的效果。
合谷穴
根據經絡理論以及實踐證明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除,健康可以保證。由於大腸經從手走頭,凡是頭面上的病,象頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解和治療。
在按摩時,兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,頻率爲每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強度,穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺,即有“得氣”現象爲好,這樣才能起到防病治病的作用。
孕婦可以按摩肩頸嗎,孕期孕婦能按摩肩頸嗎
眼睛乾澀怎麼辦?按摩4個穴位可緩解
患上頸椎病 可以按摩6個部位
按摩泡腳 男性緩解疲勞的六大方法
人老腳先老長壽始於腳 足底按摩的好處及方法
眼睛疲勞怎麼緩解?穴位按摩改善視疲勞
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
如何去除溼氣 可以按摩這些穴位
常按三陰交穴的好處 按摩三陰交穴的方法
按摩帶脈穴位的好處
緩解頭暈頭疼 可按摩這7個穴位
腳底按摩的好處有哪些 腳底按摩方法彙總
腳底按摩有哪些好處 腳底按摩的正確方法
腳底按摩器的選購技巧 腳底按摩器有用嗎?
怎麼去除眼袋快 可以按摩太陽穴
冬季怎麼養肺 可按摩3個穴位
按摩大包穴位的好處
謹記:5類人不宜頸椎按摩
頸椎按摩器的選購技巧 頸椎按摩器有用嗎?
如何去燥潤肺降火 可以按摩這些穴位
肩頸部有哪些主要穴位 按摩能緩解疲勞
天冷手腳冰涼怎麼辦 按揉這些穴位可以改善
每天按摩腳底好嗎 按摩腳底的好處
長高的按摩穴位是哪裏
男性補腎可以按摩哪些穴位 這7個穴位瞭解一下
男人按摩五個穴位增強性功能
子宮下垂可以按摩哪些穴位進行治療
手麻按摩哪裏可以緩解 按摩這4個穴位最快緩解
按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病
女子體驗按摩椅20分鐘癱瘓 手腳麻木直接倒在地上
出現痛經怎麼辦 按摩4個穴位可緩解
心絞痛怎麼辦 可常按摩三個穴位
落枕按摩什麼穴位