早泄如何護理 注意3要點
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早泄是男性性功障礙的常見表現之一,早泄不僅容易影響男性的自信心,對夫妻感情也會有影響,因此當男性朋友患上早泄時一定要注意做好日常護理,這樣才能促進早泄康復,那麼男性早泄護理要注意哪些方面呢?
早泄的護理有以下三點:
1、早泄護理少吃辛辣,戒菸、戒酒
早泄作爲一種常見多發的男科疾病,在飲食習慣方面是需要格外注意的,在護理該病患者使,還可以讓患者多吃寫有補腎益氣的食物,還可以多吃些海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食物,要戒菸戒酒,養成良好的生活習慣和飲食習慣。
2、早泄護理應積極參預體育磨練
想要徹底擺脫早泄的困擾,必要的體育鍛煉是不可少的,患者還需要經常的參加一些有益身心健康的文體活動,像聽音樂,健身房健身等等,要注意調理情操、增強體質等。
3、早泄患者對於性生活應正確認識和對待
早泄是一種常見的男科疾病,男性患者應該正確看待病情,患者要注意節制房事,同時還要注意房事衛生,戒除手淫習慣,要讓夫妻雙方瞭解性教育,認識早泄的含義。患者自己也要樹立信心,要知道護理早泄患者的方法,同時以積極的態度配合治療。夫妻房事時最好選擇安靜、安逸的環境,防止吵鬧及嘈雜。
如果長時間出現早泄的情況時,就要及時到正規的專科醫院接受治療,很多早泄患者因爲好面子沒有到醫院進行治療,或者是因爲偶爾的早泄就背上沉重的心理負擔,這樣不僅早泄會變得更加嚴重,而且還會引起陽痿等勃起功能障礙,所以男性朋友們最好了解早泄常見的危害,重視起該病,對該病及早的進行治療。
早泄如何調理
1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
2、夫妻雙方學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,適當掌握性生活中的必要性技巧。性生活時要注意對方的感受,不可過於冒進。
3、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病,同時避免手淫,節制房事,從根本上避免早泄的發生。
4、如果是由於過於敏感引起的早泄,可以通過戴雙層避孕套降低性器官的敏感度,也有助預防早泄的發生。
5、男方分散對性交的注意力,有助於延緩射精。保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,緊張。
6、在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間。
7、多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡。戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
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