遠離4大壞習慣可預防早泄
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“早泄”二字對於男性來說,應該是非常羞愧難當的,試問,哪個男性不希望持久,擁有幸福生活,遠離早泄,但偏偏,很常時候,因爲一些不良習慣,早泄由男性自己一手造成,今天,就來談談男性在日常生活中,應該要注意哪些不良習慣,謹防造成早泄。
男性要注意哪些不良習慣?
1、性觀念的過度解放
這種性觀念的過度解放,會傳播一些不正確的性信息,使得廣大青年人在婚期就有了性行爲,如果控制得好的話,那倒問題不大,但如果因爲緊張、過於興奮、匆忙射精,婚前性行爲的習慣便會持續到婚後,也難以改變已經建立的射精方式。
2、與女性交往少
如果男性生活在一個比較傳統保守的家庭環境中,成長過程中也鮮少與女性交往,這便會使其產生一個拘謹羞怯的心理,也由於對性知識的缺乏,對性器官的好奇等,種種加起來,在與女性的交往過程中,產生一種緊張恐慌的心情,以致於造成早泄。
3、性交突然中斷
有些男性不願意採取避孕套或避孕環之類的避孕措施,而是用體外射精的方法來避孕,但因爲雙方都十分緊張地終止性交,把精力集中在體外射精上,特別是男性,過於緊張的情緒很容易造成提早射精,也就是術語上說的“早泄”。
4、長期手淫習慣
在醫學上來說,手淫本身是一種正常的性慾發泄方式,但由於環境的影響,長期手淫時怕被父母或同宿舍的人發現,總想着快快結束,於是慢慢地,就養成了匆忙射精的習慣,這也將在今後正常的性生活中,存在着心理陰影,而誘發早泄。
預防早泄食療方
1、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
2、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
5、大蚯蚓11條,剖開洗淨,加韭菜汁搗融,熱酒沖服,每日一次,連服7日。
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