感染新冠失去味覺怎麼辦
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感染新冠可能會導致味覺、嗅覺下降,均衡營養並及時補水對於早日康復至關重要。
每天刷牙兩次,確保口腔衛生。嗅覺訓練每天聞檸檬、玫瑰、丁香一天兩次,每次20秒。在食物中添加檸檬汁或香草,注意要謹慎使用,因爲可能會加重胃反流。
感染新冠失去味覺第一要保證口腔清潔,因爲往往嘴裏沒味,舌苔都是又厚又白又膩,一個是勤刷牙,尤其是刷舌頭表面也可以,用一個潔淨的紗布蘸點兒淡鹽水,讓自己保持舌面的清潔,飯前飯後都漱漱口,對改善食慾有一定的幫助。食慾一半是靠味覺,還有一半是靠嗅覺,嗅覺是有效的,能夠又使大腦產生一定的味道的感覺,在家可以把橘子、香蕉、梨,酸的、鹹的、辣的味都放在身邊聞一聞,通過爲聞不同的味道,來做味覺和嗅覺的訓練。第三可以找一些輕度的、一些帶酸味刺激種果精啊或者是一些香料、香草啊,小口慢慢地嚼,緩慢的去刺激,也可以切一小片檸檬或是獼猴桃含在嘴裏面,這樣加塊味蕾的恢復,以上這三條都是對味覺恢復比較有幫助的。
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