炎炎夏日宜多喝三豆湯
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
“三豆”是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫認爲,它們既是食品,又是食療中藥,下面就將“三豆”的作用一一向您介紹。
赤豆性味甘酸,功效爲清熱利水、散血消腫,可輔治腹部脹滿,腳氣浮腫,小便不利等,對夏天皮膚常發的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。
綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑、利水的功效。
黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散熱、除煩的作用,也是夏令消暑清熱的佳品。黑大豆可治傷風感冒、發熱惡寒、夏季頭痛、鼻塞不通等症。
如果黑大豆在市場上買不到,可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘談、微寒,可利水滲溼,健脾止瀉,消炎排毒。它性微寒而不傷胃,益脾不膩人,藥性緩和,是一種清補利溼的夏令良藥。
三豆湯的製作方法並不複雜:將以上各味(每味10克爲宜)置於鍋中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷卻後,即可連豆帶湯一起服用。
炎炎夏日如何避暑?
白癜風患者夏季養生多喝綠豆湯
烈日炎炎哪些食物不宜吃
炎夏性生活一星期三次最適宜
三類人羣不宜喝豆漿
夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝!
夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝
哪些人羣不宜喝綠豆湯
炎炎夏日 超短裙來幫你降暑
夏季多飲豆類湯
夏季適宜喝什麼湯
炎炎夏日如何護髮?
綠豆湯能清熱解暑 有些人不宜多喝
夏季三類人不可多喝綠豆
產後喝湯有講究 雞湯魚湯宜多喝
炎夏不宜多吃的七大水果
炎炎夏日美食DIY
夏季喝綠豆湯的養生禁忌 哪些人不宜喝綠豆湯
8款解暑湯 趕走炎炎夏日
葡萄們該如何度過炎炎夏日?
注意!3類人不宜喝綠豆湯
孕婦能喝紅豆湯嗎 喝紅豆湯的好處多多
炎炎夏日輕鬆坐月子有技巧
健康提醒:這三類女性不宜多喝豆漿
四種人不宜喝綠豆湯
三類人不適宜喝豆漿
炎炎夏日如何養生
支氣管炎能喝綠豆湯嗎?支氣管炎的飲食調理
炎炎夏日多吃七種水果能美白
炎夏不宜多吃的六大水果
日常多喝水預防膀胱炎
孕婦解暑宜喝紅小豆湯
夏天適合喝什麼花茶 炎炎夏日學會這樣喝養生又養顏