夏季防曬:夏季防曬傷有妙招
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
今年的夏天非常的炎熱,是近幾年來比較炎熱的夏季。就連北京這樣緯度比較高的城市也達到了36度,湖北、四川等地溫度都超過40度。這樣高的氣溫給喜歡戶外運動的人們帶來了很多的麻煩,既想享受陽光的沐浴,又擔心皮膚被曬傷,尤其是喜歡室外騎車或者游泳的朋友,曬傷出現的機率是太普遍了。所以,夏季防曬就顯得非常的重要,而防曬絕對不僅僅是防止皮膚的曬黑,而是防止皮膚的曬傷。
夏季是鳥語花香的季節,夏季是綠樹成蔭的季節,夏季也是旅遊、游泳的好季節,可是人們對夏季未免也有點喜憂參半的感覺。雙休日很想跟家人或者帶着孩子去遊玩,去海邊游泳,可是看着高懸掛在天空的太陽,感覺就在自己的頭頂上,把幾十度的溫度直射下來,就有點猶豫,往往很好的出遊計劃因爲溫度太高天氣太熱而止步,只能呆在空調房裏渡過一個週末,頓時感覺生活少了一些色彩。其實,不用望陽興嘆,更不用懼怕太陽的毒辣,該做什麼就做什麼,想怎麼玩就怎麼玩,只要具備好防曬的措施,預防皮膚的曬傷,那麼這個夏季就是你快樂的夏季,這個夏季就是多彩多姿的夏季。
那對於經常在戶外活動的人們該怎麼樣預防曬傷呢?小編這裏有幾個妙招,學到了一定可以確保無虞。你就盡情的擁抱夏天、擁抱大自然吧。
避免中午時分長時間在太陽下暴曬
一天當中中午11點到下午三點是太陽最強烈的時間段,沒有什麼一定要在室外完成的工作,這個時間段最好呆在室內,這是避免曬傷最簡單的辦法,也是最實用的辦法。如果,這個時間段你正在海邊遊玩,這個時間段儘量不下海游泳,因爲海水是涼爽的,讓人們往往忽略了太陽的毒辣,如果肌膚露出水面,那就是最容易發生曬傷的。因此,最好躲進沙灘邊的涼棚,避開最強的陽光。
物理防曬很重要
這裏所說的物理防曬就是採用最簡單最天然的防曬方法,炎炎夏日,如果出遊,記得一定要戴上遮陽帽,女性一定要帶上遮陽傘,另外,去海邊遊玩,儘量穿長褲,胳膊部位是最容易曬傷的,也可以穿上透薄的長袖衣衫。這些衣物都可以幫助我們遮擋太陽的紫外線,避免皮膚的曬傷。
防曬霜不可少
長時間在室外,一定要塗防曬霜。這個對於曬傷還是非常有必要的。因爲這些防曬霜都對紫外線曬傷射線有一定的抵禦強度,塗抹在暴露在太陽光下的部位,可以有效的方式曬傷。比如游泳之前,在胳膊、肩膀、大腿、臉部、手臂等部位塗抹,就不會曬傷。當然,選擇防曬霜也很重要,建議去海邊要選擇SPF大於30的防曬霜,這裏的SPF被稱爲防曬係數,代表着防曬用品所能發揮的防曬功效的高低以及時間長短。SPF值越高,防曬霜防曬時間越長。另外,需要提醒大家注意的是,一般要在出門前15分鐘應塗好防曬霜,若是去海灘的話,在30分鐘前就應塗好以讓其被肌膚充分吸收。(曉夢啼鶯)
夏天防曬需要哪些裝備 防曬小妙招
夏季防曬妙招 你不得不知道的事
夏季防曬 寶寶多大可以用防曬霜
原來物理防曬勝過所有防曬霜 夏季如何正確防曬
夏季怎麼防曬更有效?
夏季防曬霜用多少倍的合適 這些防曬小妙招你都知道嗎
夏季防蟲有8大妙招
夏季怎樣防曬?夏季防曬用具大搜羅
夏季這樣防曬讓你曬不黑
夏天怎麼防曬 實用防曬小妙招
夏季出遊如何防曬傷 夏季出遊怎樣防曬傷
夏季男人如何防曬
夏季防曬是重點 推薦夏日4大防曬食物
夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
夏季防曬的誤區有哪些
夏季臉部怎樣防曬 臉部防曬小妙招
夏季注意防曬 防曬霜你選對了嗎?
夏季防曬 使用防曬霜注意事項
夏季護膚:夏季防曬大攻略
夏季教你幾招防曬小常識
夏季要防曬 天然防曬食物有哪些
夏季預防水痘有妙招
夏季挑選防曬霜靠四招
夏季防曬美白最佳妙招 女性夏季護膚防曬步驟
夏季需防曬 4種防曬食物值得擁有
教你夏季如何防曬?
面部防曬 夏季必做的防曬功課
夏季如何防曬 5招防曬拒絕做黑妹
頭髮也要防曬 夏季如何預防頭髮被曬傷
夏季防曬誤區 你中了幾招
夏季如何防曬 力薦5款防曬食物
防曬從春季抓起 盤點春季防曬妙招
夏季防曬 如何爲自己選擇防曬霜