降低血糖水平可能有助於記憶
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
一項新的研究表明,較高的血糖水平可能會增加大腦內存問題的風險,即使在有血糖(葡萄糖)的水平在正常範圍內的人羣中。
該研究涉及141人,平均年齡在63歲,沒有糖尿病或糖尿病前期的人,有時也被稱爲糖耐量減低。這項研究並沒有包括超重者,每天飲食過量者,每天飲酒者,或者已被診斷有記憶與思維問題者。
研究者檢測參與者記憶能力,並檢查其血糖水平。掃描大腦的大小來衡量其海馬——大腦中的一部分,在內存中起着重要的作用。
降低血糖水平的人可以進行更好的內存測試。例如,在一個測試,參與者被要求召回名單的15個字,30分鐘後,那些具有較低的血糖水平比那些血糖水平較高的人,更快喚起記憶。
研究人員還發現,海馬尺寸較大的人,相比之下,血糖水平較低。該發現發表於10月23日在線發表《神經學》雜誌上。
“這些結果表明,即使血糖在正常範圍內的人,降低他們的血糖水平可能是一種很有前途的戰略,以防止隨着年齡變大帶來的內存問題和認知障礙,”研究項目負責人,德國柏林大學醫學教授艾格尼絲在美國神經病學學會的新聞發佈會上說。“如降低熱量的攝入,增加體力活動進行測試。”(實習編譯:鄭平 審校:邱天華)
八種能降低糖尿病血糖的食物
糖尿病前期患者運動可助降血糖
吃巧克力有助於提高記憶力
血壓低可以喝糖水嗎?
每天多喝水能降血糖嗎?
苦瓜真的可以降低血糖嗎
糖尿病患者適度運動可以降低血糖
蜂膠能降血糖嗎 可以有效降低血糖
研究稱蘑菇幫助控制血糖水平
喝什麼茶可以降低血糖呢?
吃特級初榨橄欖油或降低餐後血糖及膽固醇水平
有助老人降低血脂的食物
咖啡有助於降低肝癌風險?
酸奶可能有助於預防糖尿病
經常吃南瓜能降低血糖嗎?
糖尿病是血糖高嗎 怎麼降低血糖
海帶能降低血糖嗎
15款蔬菜有益降低血糖
吃甜食可能導致記憶力下降
糖尿病人吃什麼水果好:9種水果降低血糖增強體質
吃什麼食物能幫助降血糖
吃什麼可以降低高血糖呢?
苗藥芭蕉根可降低糖尿病患者血糖
王俊凱挑戰不可能暈倒 低血糖的病症由來已久
高血糖應常吃的5種食物 能幫助降血糖
全麥麪包能降糖嗎 全麥麪包有降糖功效(高血糖可吃)
豆芽能不能幫助降血糖呢?
降低血糖的水果 吃什麼水果能降血糖
適合糖尿病的低糖水果推薦 據說這些可以降血糖
降血糖的蔬菜 多吃這些蔬菜有利於降血糖
降低血糖怎麼吃?
秋葵能降血糖嗎 降血糖食物有哪些
吃這些豆類食物可以降低血糖