《黃帝內經》養生門道之一:辨陰陽
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中醫的陰陽之分
要知道陰虛和陽虛是什麼,首先要知道陰和陽指的是什麼。陰陽是中國古代哲學的一個概念。自然萬物都有陰陽之分。如天爲陽,地爲陰;日爲陽,月爲陰;男爲陽,女爲陰等等。因此這個可以無限劃分,可以具體到任何一個事物、任何一個層面來分析。將陰陽引入到中醫學的概念裏面,指人體是由陰陽兩個基本元素構成的。
如果要了解屬於陽的這部分是一個什麼性質,屬於陰的又是什麼性質,我們可以做一個比喻:養過花的人都知道,我們要養活一盆花需要兩個條件,一個條件是我們必須要給它曬陽光,陰面很難成活;另外,要不停地給它澆水。因此,對這盆花而言陽光就是陽氣,水就是陰精。
陽光的照射和水的滋潤是植物成活的兩個必要條件,人的生命活動也需要這兩個要素。這兩個要素一個是像陽光一樣溫熱的東西,還有一種是要像水一樣陰涼的東西。我們人體哪一部分屬於陽呢?凡是活着的生命都是有溫度的,維持我們的生命活動需要有一定的溫熱之力,這種溫熱之性我們就可以把它稱爲陽。屬於陰的,就是人體的血液、水分,還有介於水份和血液之間的精,這些都是屬於陰的東西。
陽虛表現爲哪些症狀?
中醫所說的“虛”就是不足,陽虛就是陽氣不夠了。自古就有“男爲陽女爲陰”,所以女生陽虛體質的比較多,男性是陽熱體質比較多。
判斷陽虛體質非常容易,既然是陽熱之氣不足了,他的一個基本特徵就是怕冷。一般人到了天氣寒冷時才怕冷,但是陽虛的人一年四季都怕冷,即使到了夏季,陽虛的人也不敢穿裙子,不敢扇扇子,總是長衣長褲。
陽虛體質的人的第二個特徵是經常手腳冰涼。《黃帝內經》說“四肢爲助陽之本”,認爲四肢是判斷陽氣是否充足的基本部位。
除此之外,陽虛的人還可以表現爲身體某些部位的不適感。肺陽虛的人最容易表現爲過敏性鼻炎,受不了一點涼風,早上起來一開門、一有風,馬上會打噴嚏、流鼻涕,這是肺陽虛的症狀。
還有脾胃虛寒,這類人表現爲不能吃一點涼東西。所有的涼菜不敢吃、海鮮也不敢碰。90%以上腸胃不好的人基本都是胃寒,胃熱的情況很少。中醫所說的胃熱就是肥厚性胃炎,黏膜增生。虛寒型的就是淺表性的胃炎、胃潰瘍、萎縮性胃炎等。從中醫的角度來劃分,虛寒的多,實熱的很少。
再往下還可以表現爲女性的生殖系統疾病,比如宮寒症,女孩子的痛經90%都是由寒引起來的。除了痛經,還表現爲月經量少、面色灰暗、子宮囊腫、卵巢囊腫等,這都是陽虛。男性如果陽虛的話,就會表現爲性功能低下,陽萎、早泄的情況就會出現。
陰虛表現爲哪些症狀?
陰虛跟陽虛正好相反,表現爲陰水不足的系列徵象,最常見的是手腳發熱。到了秋天別人都覺得挺冷的,可陰虛的人可能還要扇扇子,還不停的出汗,陰虛的主要表現就是燥熱。
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