女人氣血足才能遠離月經不調
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中醫認爲人不僅有血還有氣,血爲氣之母,氣爲血之帥,儘管氣是看不見摸不着的,但是是可以感覺到的,氣滯則血淤,氣血之間有着非常緊密的聯繫,而一個人只有氣血足,纔會遠離很多疾病。發生在女性身上一個非常常見的疾病就是月經不調,雖然這種疾病不會危及到人的生命,但是如果任由其發展,也一定會帶來更嚴重的後果,可能會導致不孕不育,也可能會誘發子宮肌瘤甚至子宮癌等,所以千萬不能小視。
那月經不調跟氣血又有什麼關係呢?所謂月經不調就是女性的月經是一種不正常的表現,可以表現出很多的症狀,表現爲月經週期出現異常,要麼提前要麼推後,還有一些女性2、3個月來一次,還有一種表現就是出血量的異常,或者量非常大,或者量非常少,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。
月經不調通常表現爲以下幾種情況:
1、不規則子宮出血:很可能是由於一些器質性病變引起的,導致月經過多或持續時間過長。常見的原因是子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖症、子宮內膜異位症等,而月經過少,經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少於25天;月經週期延長即月經間隔長於35天;不規則出血,可能由各種原因引起,因爲這種出血全無規律性。
2、功能性子宮出血,這種出血不是器質性病變導致的,而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種,常見於青春期及更年期。分爲排卵性和無排卵性兩類,約85%病例屬無排卵性功血。
3、閉經—指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上的情況,前者爲原發性閉經,後者爲繼發性閉經。還有一些女性表現爲斷經,30多歲就會出現不再來月經的情況。
這些都是月經不調的主要表現,其實都離不開一個血字,所以,一個人只有氣血足,才能避免月經不調的發生,而導致氣血不足的原因很多,因爲環境的污染,空氣的污染、水的污染、食物的污染,還有就是不好的生活習慣和飲食習慣,都會造成身體的營養不均衡,造成身體氣血兩虧,所以,必須要注意補氣血才能讓身體處於一個更好的狀態。
補氣就是強腎,腎是元氣所在,所以女性如果腎虛弱,那一定是氣虧,而必然導致血液不通暢,因此在飲食中多攝入一些強腎的食物和補血的食物,月經不調就可以改善。
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