常喝咖啡或有利於心臟健康
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
在過去,有人擔心,咖啡可能對心臟不好。然而,越來越多的證據表明,經常飲用咖啡可能有利於心臟的健康。
一項新的研究發現,在適度的咖啡飲用者中,冠狀動脈鈣化的患病率較低。冠狀動脈鈣化與動脈阻塞(稱爲動脈粥樣硬化)的發展緊密關聯。動脈阻塞可導致心臟病發作或中風。
據來自全國咖啡協會的最新研究成果,10個美國人中有6個每天都喝咖啡。這些習慣性的咖啡飲用者也許幫了他們的心臟一個大忙。有幾項研究已經將咖啡攝入與心臟問題風險的降低聯繫起來了。
巴爾的摩約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院的Eliseo Guallar(MD)與同事進行了這項研究。這項研究是基於韓國首爾的江北三星醫院進行的。
“我們的研究進入了日益壯大的咖啡飲用可能與[心臟疾病]風險成反比的證據大軍當中。”Guallar博士及其同事寫道。 “需要進一步的研究來證實我們的調查結果,並建立起咖啡對冠狀動脈疾病潛在預防作用的生物學基礎。”
Guallar博士及其團隊研究了超過25,000名無心臟病跡象的韓國男性和女性的數據。他們的平均年齡爲41歲。
這些患者填寫了一份關於他們飲食的調查。他們還接受了診斷性成像顯示冠狀動脈鈣化(CAC)的水平。
CAC得分已經成爲韓國常見的心臟疾病篩查檢驗。 Guallar博士和他的同事考察了咖啡攝入量與CAC分數的關係。他們通過比較咖啡飲用者和非咖啡飲用者之間的鈣水平來計算CAC得分率。
每天飲用咖啡不足一杯的人,鈣的比例爲0.77。在每天飲用1至3杯咖啡的患者中,該比例下降到0.66。在每天飲用了3到5杯咖啡的人中,該比例最低0.59。而每天飲用5杯以上咖啡的人,每天有較高的鈣比例爲0.81。
根據這些結果,那些每天飲用3~5杯咖啡的人動脈阻塞的發生率最低。
Guallar博士及其團隊稱,咖啡可以提高胰島素的敏感性和β細胞功能,這些因素可能會降低2型糖尿病的風險。糖尿病會提高動脈粥樣硬化的風險。
胰島素是由胰島β細胞在胰腺獨自分泌。 2型糖尿病患者的身體不能有效使用胰島素或胰腺失去產生胰島素的能力。
此研究結果於3月2日網上發表在《Heart》。 Guallar博士及其團隊披露無利益衝突。(實習編譯:黃歡 審校:黃志偉)
喝咖啡會危害健康嗎?別再錯下去了
喝咖啡會危害健康嗎?別再錯下去了
簡單健康咖啡方法步驟 健康喝咖啡方法介紹
關於喝黑咖啡的壞處
喝咖啡的壞處 多喝咖啡有損身體六大部位
常溫咖啡會致癌嗎 喝咖啡的3大好處
林心如躲遮陽傘下喝咖啡 網友:曬曬更健康
冰咖啡和熱咖啡誰最健康?腸胃爛的你要懂
經期喝咖啡有什麼不好 經期喝咖啡危害大
經常喝咖啡有什麼壞處呢
咖啡能提神 喝咖啡有8大好處
咖啡能減肥嗎 如何健康飲用咖啡
懷孕不能喝咖啡嗎 喝咖啡有什麼影響?
你知道常喝咖啡有壞處嗎
經期少喝咖啡 經期喝咖啡有哪些危害
經常喝咖啡有什麼危害 咖啡不能和什麼一起喝
這些食物有助於心臟健康
常喝咖啡竟有這10個好處
警惕這些不利於心臟健康的習慣
喝咖啡會危害健康嗎 別再錯下去了
考研一年喝800包咖啡 喝太多咖啡有害嗎
白領女性常喝咖啡有什麼危害
孕媽媽放心喝咖啡 咖啡不會影響孩子智力
常喝咖啡有什麼好處呢?
減肥喝咖啡有用嗎 喝咖啡容易失眠嗎
喝咖啡對身體健康是好還是壞
喝咖啡對心臟好嗎?喝咖啡對心臟有影響嗎?
咖啡的壞處與好處有哪些?咖啡可以經常喝嗎
經常喝咖啡有什麼不好的效果
常飲咖啡必知的利與弊 健康生活從正確飲食開始
新型咖啡跟紅酒有相同的心臟保健效果
經常喝咖啡把命喝苦了?喝咖啡的好處和壞處
喝咖啡臉上會長斑嗎 喝咖啡對心臟有什麼影響