研究指出久坐增加焦慮症發生風險
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
在對有關久坐問題的9項研究進行分析後,研究人員發現了其中存在“中等程度”的關聯。研究的領導者在接受採訪時表示,在當今社會中有越來越多的人出現了焦慮的症狀,這種浮躁的風氣似乎也與人們越來越長時間的靜坐相吻合。
研究人員想了解,是否在久坐和焦慮症狀之間確實存在關聯,研究的結果也指出,在靜坐時長和焦慮症狀之間存在正相關。不過更詳細的情況還需要進行進一步研究才能夠了解。
上文提到的9項研究調查規模在189人到1萬3470人之間,這些研究發佈於1990到2014年間。其中有5項研究發現個體的靜坐行爲的多寡與焦慮症發生風險具有關聯。
不過現代科技並不是造成這個不利關聯的唯一原因。雖然有4項研究發現個體總靜坐時長對關聯有所影響,但在把坐着看電視或使用電腦的時間分離出以後,靜坐與焦慮之間的關聯有所減弱。
其中有一項研究發現,坐着聊天或談話的時長也與焦慮風險有關,但保持坐姿工作或純粹休息與焦慮並沒有關聯。據介紹,靜坐與焦慮產生關聯的原因可能在於靜態生活方式會影響個體睡眠規律、代寫健康和社會互動,這些因素可能是真正的“幕後黑手”。(實習編譯:陳鷺榕 審校:廖露)
NK細胞療法研究增長達55%,中贏生物聚焦定向擴增技術
指甲油 或可增加女性糖尿病風險
預防焦慮症飲食方法 香蕉使人精神振奮減少焦慮發生
焦慮症 如何自我治療焦慮症
不要再讓小孩吃漢堡了 最新研究證明加工食品增加過敏風險
呼出高濃度一氧化碳增加中風風險
什麼是社交焦慮症?社交焦慮症的症狀
焦慮症的表現和症狀 焦慮症怎麼辦
什麼是焦慮症 焦慮症的自我治療
研究:患牙齦疾病或增加老年癡呆發病率
新研究:愛吃西瓜的人患癌症風險更高
兒童出現焦慮症怎麼辦 兒童得焦慮症的原因
如何緩解焦慮症 大學生應怎樣緩解焦慮症
研究顯示女性裙子尺寸的增加與患乳腺癌風險密切相關
更年期焦慮症 如何緩解焦慮症
高中生考試焦慮原因及對策研究 高中生考試焦慮原因及對策研究是什麼
產後焦慮症 焦慮症治療藥物
焦慮症的症狀有哪些 焦慮症怎麼治
焦慮症症狀 焦慮症的自我治療方法
吃焦慮症的藥 焦慮症手抖怎麼辦
扳手指的危害,手指關節變粗(增加患關節風溼的風險)
焦慮症的症狀有哪些?焦慮症怎麼辦
口服避孕藥或會增加抑鬱症風險
焦慮症的原因 焦慮症需要住院嗎
焦慮症有幾種類型 焦慮症有生命危險嗎
出現焦慮怎麼辦 剋制焦慮症有6個方法
焦慮症是什麼症狀 輕度焦慮症怎麼樣
焦慮症是什麼?怎麼克服焦慮症
產前焦慮症症狀有哪些:怎樣預防產前焦慮症
研究發現近3/4女性有心臟病風險
什麼是焦慮症 防治焦慮症有訣竅
高碳水飲食或增加脫髮風險
久坐久站有風險:男人久坐久站可致不育