貧血的人一定不會得高血壓嗎
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很多人以爲貧血就會導致低血壓,貧血的人是不會患高血壓的。其實這是個誤區,貧血的概念是血小板或者紅細胞減少,這跟血壓的高低沒有什麼必然的聯繫,血壓是因爲血管的彈性下降,導致血液對血管壁的壓力增加,或者是因爲血液中的垃圾增多,比如動脈粥樣硬化,導致血液的官腔變狹窄,要想維持一定的血液流量,必須達到一定的壓力才能維持血液的正常循環。
所以,貧血的人不一定不得高血壓,相反,如果貧血的人患了高血壓,可能更嚴重一些,我們通常把這種高血壓稱之爲“白色高血壓”。因爲貧血的人面色大都是蒼白的,也不會因爲血壓升高而變得紅潤,甚至手也會沒有光澤,而這種高血壓患者通常是腎性高血壓,多數是由於腎功能的損傷所致。而一旦腎臟功能受損,可能導致的不僅是高血壓,還會伴有其他的疾病,因此,會更加的兇險。
腎臟是人體的重要器官之一,是人體產生促紅細胞生成素的器官,如果腎功能受損就會使腎臟產生的促紅細胞生成素減少,從而導致貧血,發生“白色高血壓”。尿毒症就是腎臟功能嚴重受損的結果,而一些尿毒症患者,就會有高血壓和貧血同時存在的情況。所以說,這種白色高血壓更可怕。
所以,如果中年人貧血千萬不能大意,同樣要預防高血壓,尤其是血壓偏高的中老年人,更要注意,如果經常出現頭暈、耳鳴、失眠、健忘、吃不下飯、小便減少等表現,就要及時去醫院進行腎功能檢查,儘量避免尿毒症等疾病的發生。
通過以上的知識,瞭解了貧血也是會患高血壓的,所以,貧血的朋友千萬不要掉以輕心,覺得自己根本不會患上高血壓。那接下來我們來探討一下該如何預防高血壓,對於高血壓預防永遠大於治療,而且高血壓也是完全可以預防的。
1、合理的膳食,每天的飲食中必須是營養均衡,而且,少吃高脂肪類的食品,多吃青菜和水果。
2、避免肥胖,如果肥胖一定要想辦法減肥。
3、適量的運動,如果每天能夠堅持一定量的運動,是非常好的預防,只要運動超過40分鐘,微微出汗,就可以達到運動的效果。
4、戒菸限酒,改變不良的生活習慣,菸酒對健康的傷害非常大,也是導致高血壓的主要原因,所以,一定要控制。
5、控制情緒,保持愉悅的心情。這一點也是非常重要的,經常的情緒不穩定也是誘發高血的一個重要原因。
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