日本高溫中暑破萬 中暑急救措施必知
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在一週內日本因爲高溫中暑死亡的人數高達兩位數,中暑送醫的達到四位數。面對這麼熱的天氣要怎麼來防暑呢?中暑的急救措施有哪些呢?跟着小編去了解一下。
日本總務省消防廳4日發佈初步數據,7月27日至8月2日的一週內全國共有11672人因中暑被緊急送醫,爲今夏首次一週人數破萬。其中25人送醫時死亡,爲今夏最多。
中暑人數較上週的7743人大幅增加了3929人。這可能是由於隨着7月29日東北北部以及包括山口縣在內的九州北部等地出梅,全國正式進入盛夏。上週末的8月1日至2日中暑者尤爲集中,累計達4757人。
據統計,需住院3周以上的重度中暑者爲312人,需短期住院的中度中暑者爲3736人。年滿65歲的老年人約佔半數。按各都道府縣來看,東京都的中暑者最多,達1095人;其次爲愛知縣989人及埼玉縣805人。
日本總務相高市早苗在記者會上呼籲民衆通過勤補水、使用空調和電扇調整室溫、適當休息等措施預防中暑。
知識鏈接:高溫天氣怎麼預防中暑
一、食物方面:要多補充一些蛋白質,吃一些預防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、苦瓜等。
二、外出方面:出門時一定要備好防曬工具,防曬傘、防曬帽自然是必不可少的。另外在包裏備一些防暑降溫的藥品,以防萬一。外出時,儘量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時不能及時散熱。
三、睡眠方面:高溫天氣,體力消耗較大,也容易感到疲憊。充足的睡眠時間,可使大腦和身體各系統得到很好的放鬆。睡覺時,注意不要躺在空調出風口和電風扇下,以免患空調病或者熱傷風。
四、飲水方面:這是非常重要的一點。夏天人體水分發揮的較多,小夥伴們要多喝淨水、及時補充水分,防止身體缺水,當然,儘可能飲用健康好水,不僅補充水分,還能保障身體健康。
中暑時的緊急救護
脫離高溫環境,迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥,頭部擡高,鬆解衣釦。
補充液體
如果中暑者神志清醒,並無噁心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補充血容量的作用。
人工散熱
可採用電風扇吹風等散熱方法,但不能直接對着病人吹風,防止又造成感冒。
冰敷
亦可頭部冷敷,應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內,封嚴密即可),並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚髮紅。
每10—15分鐘測量1次體溫。
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