中暑怎麼辦 急救措施趕緊學起來
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中暑相信很多人都知道,肯定是發生在這個炎熱的夏天,對於一些體質差的人來說,中暑是常有的一件事情,那麼出現中暑了該怎麼辦呢?
中暑的早期只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的噁心。這時到較涼快通風的地方,喝些含鹽的涼開水,休息一下往往就會好轉。除了多喝含有鹽分的水之外,也可以適量的服用一些藥物,如果問題比較嚴重,最好能能夠到醫院進行治療。
下面就跟隨小編一起看看中暑該怎麼辦,這裏有小妙招哦!
1、轉移到陰涼通風的位置
如果身體感覺出現了中暑的情況,那麼首先就需要轉移位置。最好選擇一個陰涼通風的位置,然後平躺好,解開衣服的扣子,也可以是脫去衣服,這樣能夠幫助降溫。如果你發現衣服已經被汗水溼透了,那麼最好能夠換上一件乾燥的衣服。
2、對身體降溫
我們應該給中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等爲患者擦拭身體。也可以用電風扇對患者進行吹風,這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家裏有條件的患者,也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是,這種降溫並不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法,而是等到患者的體溫已經能夠在三十八攝氏度以下的時候,要立即停止降溫的方法,避免對身體造成損傷。
3、爲身體補充足夠的水分
如果中暑的患者還有一些意識的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的症狀的。除了需要給身體補充足夠的水分,也應該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外,千萬不能夠着急的給患者補充大量的水分,否則很容易導致身體出現噁心想吐以及肚子痛等情況。
4、做好緊急復甦工作
有一些患者中暑的症狀比較的嚴重,有可能出現昏厥或者是失去意識的情況。這個時候應該掐住患者的人中以及合谷穴等位置,幫助患者進行甦醒。中暑對於身體的危害是比較大的,也有一些患者出現呼吸停止的情況,這個時候就應該給患者進行人工呼吸了,然後及時的送往醫院。
5、服用藥物
在平時我們出現的中暑情況都是比較輕微的,所以沒有必要到醫院進行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外,我們也可以根據情況的不同吃一些藥物進行治療。一般情況下,如果出現了中暑的情況,我們可以在太陽穴的位置塗抹上風油精或者是清涼油,也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水,效果都非常的不錯。
6、緊急送往醫院治療
如果中暑的症狀非常的嚴重,那麼應該立即送患者到醫院接受治療。在搬運患者的過程中,一定要選擇擔架進行運輸,不能夠讓患者自己走路,避免問題加重。在運往醫院的時候,最好能夠用冰袋或者是冷毛巾對患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進行物理降溫,這樣能夠很好的保護大腦以及心臟這些鞋重要身體器官。
做好預防工作,中暑是可以避免的。預防中暑可從以下幾個方面着手:
1、飲水:夏季人體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。此外,身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸發被帶走,應適當喝一些鹽水。
2、食物:要補充足夠的蛋白質和新鮮蔬果,如魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬果等。
3、外出注意事項:出門前要備好防曬用具,上午10點至下午4點儘量不要在烈日下行走。如果一定要出門,要戴遮陽帽、太陽鏡、塗抹防曬霜。十滴水、仁丹、藿香正氣水等防暑降溫藥品應常備在身邊。外出時的衣服,儘量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時不能及時散熱。
高溫天氣下,人體體能消耗大,容易感到疲倦。充足的睡眠能使大腦和身體系統獲得放鬆,有助預防中暑。但是,睡眠時,注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。
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