烏梅保護腸胃 細數烏梅的10種功效
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
烏梅是怎麼來的呢?青梅在40度的高溫下烘乾就變成了烏梅。常吃烏梅好處多,烏梅可治療肺虛久咳,口乾煩渴,痢疾,慢性腹瀉,膽道蛔蟲等病症。讓我們一起去了解一下烏梅的功效吧。
烏梅的十大功效
1、保護腸胃
烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裏腐化。
2、消除便祕
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外。
3、增進食慾
長期性的無食慾是身體裏的一些器官操作得不好,胃及大腸的功能不好,生病後食慾也差了。若要康復得快,需要吃東西,能幫助恢復食慾的就是每天吃一個烏梅。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信:fs3945,免費給你算命!
4、防老化
若要真正的享受長壽,就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
5、清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麪包、精白麪條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液裏的毒素劇增,日子久了,血液循環惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。
6、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食,這是一個自然的反應。婦女懷孕時,血液偏酸了,胃及肝臟功能及能量也減少了。當身體偏酸時,鈣質會流失,所以有些孕婦的牙齒會變的鬆的,更有一些孕婦的情緒會上下波動不已,建議孕婦每日吃一個烏梅來調和。
7、解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好,在興高采烈歡慶佳節時,難免會喝多幾杯,睡醒時頭痛欲裂時,可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的:用一個烏梅,泡在一杯溫水裏約5分鐘,然後加入一茶匙番茶葉,慢慢地喝完。
8、增加能量
當血液淨化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。
9、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。夏天可用烏梅煎湯作飲品,能去暑解渴。
10、止咳
烏梅酸澀收斂,能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症,常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
烏梅大棗湯的功效與作用有哪些
烏梅的營養價值是什麼
羅漢果烏梅茶的泡法及功效
烏梅的好處有哪些
酸梅湯用什麼烏梅好 食用安全是標準
烏梅的功效及小食譜 這樣吃治病功效大
山楂烏梅茶的功效是什麼呢
烏梅吃法有哪些 烏梅和李子的區別
烏梅丸
烏梅的功效與作用 雖能開胃消食但孕前後一定要慎用
炒烏梅泡水的功效與作用有哪些
烏梅功效 烏梅的九種功效
自制酸梅湯的配方 有烏梅、山楂和炒麥芽
酸梅湯能治便祕嗎 烏梅起療效作用
烏梅作用與功效及食用方法
揭祕酸梅湯配方 烏梅搭配山楂
陳皮烏梅茶的做法是怎樣
烏梅的禁忌有哪些
烏梅汁的功效與作用是什麼呢
烏梅能養肝補血 四種護肝食物要多吃
烏龍茶可以加蜂蜜嗎 蜂蜜烏龍茶的功效(促進腸胃蠕動)
烏梅炭的功效與作用是什麼呢
吃烏梅有什麼好處呢
酸梅湯配料有哪些 必有烏梅和山楂
什麼人不能吃烏梅呢
烏梅營養價值與功效是什麼
烏梅的功效與作用 烏梅泡水的功效與作用
烏梅的藥用價值 烏梅的食用禁忌
菊花陳皮烏梅茶的泡法及功效
烏梅的功效與作用 酸甜可口還有止咳治感冒等多種功效
烏梅的功效與作用及食用方法有哪些
孕中期的孕婦能不能吃烏梅
烏梅的做法大全 烏梅的家常做法圖 烏梅怎麼做好吃又簡單