脾氣變壞警惕這些病 專家教你來預防
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一個人的脾氣突然變壞或發生異常,往往隱藏着嚴重的疾病。
一、老年性癡呆:如果70歲以上的老年人,記憶力突然明顯減退,繼而發現其性格變得主觀、固執、多疑、自私、喜怒無常、行爲古怪、幼稚或愚蠢,應首先想到老年人常見的疾病——老年癡呆症。
預防老年性癡呆:生活中儘量避開碳酸飲料、加工食品。因爲可樂等碳酸飲料及快餐等加工食品含有大量的磷,會妨礙人體吸收鈣,不利骨骼健康。
二、更年期綜合徵:若更年期婦女性格變得急躁、易怒、好生閒氣,或變得憂鬱、煩悶、不安,伴有乏力、多汗、心悸等植物神經失調症候羣,應想到十分多見的更年期綜合症。
更年期綜合徵的預防措施:常常運動。體育活動不只能增強體質,操控體重,還可以使人精力飽滿,頭腦清楚。重複的肌肉活動,對失眠,精力鬱悶等也有傑出的醫治效果。可是要防止劇烈運動,以防骨折。
三、精神分裂症:脾氣改變若發生於青壯年,尤其是女青年,首先要想到精神病,其中最常見的是精神分裂症。這種病的主要表現是情感淡漠,思維破裂和行爲退縮。
精神分裂症的預防:預防精神分裂症分爲三級預防。一級預防是指從病因發病機理方面採取措施,預防疾病的發生。二級預防指早期發現,早期診斷和早期治療。三級預防指預防復發和防止殘疾。
四、某些慢性病:一些嚴重的慢性疾病,在病情進展過程中,可使人出現性格改變,大多是病情加重的徵兆。常見的有肺心病合併肺性腦病、肝硬化合並肝昏迷、高血壓合併高血壓腦病等。
如何預防慢性病:改變不良生活方式。慢病高發很大程度上與不良的生活方式密切相關,比如酗酒、抽菸、吃油炸食品、熬夜、久坐、缺乏運動等,都會引發心腦血管異常、冠心病、高血壓等系列慢病。良好的生活方式不僅可以大大降低慢病風險,還具有一定治療的作用。生活方式涉及方方面面。首先,營養是身體的基礎,要注意平時的飲食、三餐要規律、少在外面吃飯;戒菸限酒;
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