臨時避暑點開設 怎麼做才能防暑
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最近一段時間說到最多的恐怕就是高溫了,除了黑河下雪之外,其他的地方都是被高溫襲擊。隨着高溫的不斷,越來越多中暑的新聞刷爆了朋友圈。因此不少人 都在尋找防暑的小祕方,那麼你知道怎麼防暑嗎?
臨時避暑點開設
說道溫度比較高的城市,那麼就要說杭州了,最近杭州的溫度超過了40度。對於有家的人來說可以躲在家裏,那麼對於流浪人來說應該怎麼辦呢?他們是怎麼降溫的呢?最近杭州民政局爲了讓流浪的人有一個避暑的好去處,在杭州多個地臨時設立了避暑點,避暑點有空調,有食物,還有避暑藥物。據悉這是專門爲流浪的人設立的避暑點。
據瞭解。目前杭州已經救助了將近四百人,民政局工作人員表示,遇到流浪的人都會勸導它們都附近的避暑點去避暑,希望他們都能安全的度過夏天。
夏季防暑小妙招
1.時不時喝水
高溫來襲會讓我們體內的水分流失過快,因爲我們應該時不時的補水。不過要記住,補水也是有技巧的,不能一下子喝太多,而且不要等到渴了的時候才喝,因爲口渴反應到中樞神經是有時間的,而且口渴了就表明已經水分缺失了,應該及時的補水。
2.出門看時間
一般來說高溫天想要出門的話,那麼就應該避開陽光最爲猛烈的時間短,一般來說,早上的十點到下午的四點左右是陽光最爲活躍的,因此想要外出遊玩或者是辦事的人應該避開這個時間段。如果說必須要出門的話,那麼帶上裝備再出門。遮陽帽可以幫助我們抵抗陽光的襲擊,太陽鏡能夠減少對眼睛的傷害。當然在衣服的選擇上應該選擇以淺色的爲主。最好是出門前先抹抹防曬霜。
3.冷熱交替要掌握
一般高溫天我們都會都在空調下,外出辦事或者是從外面回來都會出現冷熱交替的情況,這種情況非常容易導致感冒或者是中暑的情況。因此我們應該在進入空調室時要等待十分鐘左右再開空調。
4.防暑飲食不可少
夏季防暑離不開飲食,想要預防中暑就要多吃一些有蛋白質而且又能補充水分的食物。可以多吃一點小白菜,香菜等青菜類的食物;還可以吃多一些水果,比如西瓜以及荔枝等。當然在在補充水分方面也可以多喝茶,最好是在茶水中加點鹽巴,這樣能補充鹽分。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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