年輕女子拍婚紗照深夜猝死 這些人容易猝死
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
你知道嗎?最近又有人因爲過勞導致猝死了,據瞭解,這是一名28歲的女白領,在深夜猝死。那麼你知道哪些人容易猝死呢?
年輕女子拍婚紗照深夜猝死
28歲年輕女子剛拍完婚紗照深夜猝死,朋友圈只留下這5個字:我燒糊塗了!據瞭解,該女子生前是一位大家口中的女強人,一年工資有20多萬,還要負責爸媽生活,家人也把弟弟的壓力加到她身上,說哪怕你出嫁了,以後也要幫弟弟的。一人工作養全家,再高的工資也難免會被壓垮!
這名28歲的女孩,在杭州一家網絡科技公司上班,年紀輕輕已經是經理了,今年5月1日剛剛拍了婚紗照。 可是,就在5月中旬,她不幸在深夜猝死。她辛苦、疲勞、壓力大,帶團隊,生活沒規律,這次出事前,有點低燒感冒,沒想到人折磨快就沒了。生活的辛苦,成了很多類似猝死事件的誘因。
容易猝死的人羣
1.廣告狂人
都說廣告人都是“瘋子”,工作起來沒日沒夜。據統計,有近半數以上的白領長期處於過於勞累、疲勞的環境中,加班熬夜是常有的事,其中廣告設計師們高居榜首。
工程師
IT階層是“高智商”階層,長時間對電腦編程、測試、調試,是標準的“久坐族”,同樣也是擁有嚴重的職業病。據調查顯示IT階層“過勞死”的平均年齡僅爲37.9歲。
3.人民警察
穿上帥氣的警服,要承擔症保衛人民生命財產安全的光輝使命。很多治安警察每天平均的工作時長是12小時,很多民警最大的休閒就是“睡覺”,工作忙、壓力大是常態,很多警察只能靠抽菸提神醒腦。
4.媒體人士
哪裏有新聞就往哪裏上,加班加點,日夜奔波,媒體人士的健康也是在不斷的透支中。
5.運動健將
有研究稱,在美國,每三天就有一名年輕運動員死於潛伏的心臟病。“更快、更高、更強”,超負荷的運動導致心肌缺血。
猝死的預防方法
1.戒菸限酒
吸菸的危害衆所周知,吸菸者的冠心病發病率較不吸菸者高3.6倍,而長期酗酒也會導致高血脂、高血壓等疾病的發生。高血壓、高膽固醇有協同作用,可使冠心病的發病危險性成倍增加。
2.控制體重、適當運動
肥胖給心血管系統帶來不利的負擔,據研究資料顯示,體重超過5kg,心臟的負擔即增加10%。適當運動,保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。
3.避免精神過度緊張
精神緊張可使血壓升高,心臟負擔加重。精神過度緊張還會誘發心率失常,情緒激動很容易誘發冠心病等身心疾病,甚至可以使已患有心血管疾病的老年人,發生心肌梗塞等意外。因此要做好在緊張中鬆弛情緒,自我調整。
4.定期體檢
無論心臟病患者還是身體健康的人,都應定期進行體檢,因爲心血管疾病以及心臟性猝死,經常會找上貌似健康的人。特別是心臟有器質性病變,但症狀不明顯的中年人。
5.經常給自己減壓。
“輸了健康,贏了世界又如何?”最近,日本神戶大學博士韓白衣推出的新書中提到了這一觀點。對中年人來說,尤其不要給自己過大的工作壓力。工作以外的時間,要強迫自己完全放鬆下來,抽空可以和家人去旅遊。
推薦愛你閱讀:
預防猝死 請避開“四大雷區”
的哥找零錢時猝死 猝死前的五大徵兆
熬夜到什麼程度會猝死 熬夜的那些危害不容忽視
喝酒需謹慎 4個情況容易導致猝死
男孩教室內猝亡 小心猝死的這些信號
年會中大獎後猝死 什麼原因導致喝酒猝死
教師通宵批卷猝死 熬夜到什麼程度會猝死
爲什麼夜跑容易猝死 跑多少公里會猝死
男星臺上猝死 導致猝死的原因有哪些
常吃這些食物遠離猝死
天涯副主編猝死 不要輕易熬夜
猝死什麼意思:猝死前有徵兆(請警惕這些提醒)
男子進按摩房後猝死 小青年深夜離奇死亡原因成疑引爭議
什麼樣的人容易猝死 正常人需要擔心猝死嗎
凌美琪扮演者孫僑潞個人演繹經歷起底,年紀輕輕過勞猝死?
常生氣竟然易致猝死?
猝死的原因 十大惡習致猝死
王國林踢球猝死 預防猝死怎麼做
男子深夜按摩猝死 洗澡後不省人事真相讓人細思極恐
女童就診後不適猝死 猝死有何前兆
男子熬夜看世界盃猝死 熬夜它會造成這些危害!
猝死常見的原因有哪些?人爲什麼會突然猝死
男孩夏令營後猝死 什麼是猝死
上網18小時猝死 中年男子上網猝死原因奇怪無比令人驚訝
小夥街頭猝死 遭遇猝死如何急救
壓斷肋骨救回朋友 日常易猝死的惡習及猝死急救措施
26歲醫生加班猝死 猝死前曾連續通宵夜班
網約車司機深夜猝死 曾連續出車24天
福建小夥打球猝死 盤點猝死原因
我國每年心源性猝死者55萬 猝死的主要原因有哪些
婦女熱水泡腳猝死 這些人不適合泡腳
學車時猝死車中 導致猝死有哪些原因
演唱會飆高音猝死 還有哪些原因會導致猝死
猝死的前兆和表現有哪些 如何預防猝死
年輕人猝死的原因或是基因變異