洗澡時不能做的七件事 你有做過嗎?
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現在天氣炎熱,很多人出去了就滿頭大汗,一天得洗幾遍澡。但是洗澡也是有講究的,今天小編就給大家講講洗澡時不能做的七件事,下面一起來看看吧。
1、用力搓
印象中總是感覺洗澡的時候用力搓澡,會將身體洗得更乾淨,這確實是正確的,也沒錯,但是在搓去“污垢”的同時,也將身體的保護角質帶走了,而這些有用的東西是保護皮膚不受外來細菌感染的,尤其是在高溫炎熱季節,它的作用是非常大的。
2、用淋浴水直接洗頭
看似將水從身體的頭部淋遍全身,身體會感覺特別舒服,但殊不知這種洗法對臉部的危害較大,因爲身體感覺舒適的水溫,對於臉部而言是過高的,會過度“洗淨”臉部皮膚,其次淋浴蓬頭的水流出來的位置,細菌較多,要特別注意剛開始的時候水的乾淨情況。
3、使勁洗沐浴露
聽過天花亂墜的沐浴露廣告,事實上沐浴露也確實有洗淨皮膚的功能,但是畢竟是化學產品,還是有少部分傷害的,因此如非特殊沐浴功能,還是不建議經常使用沐浴露,可以嘗試間隔使用沐浴露,用的時候儘量越少越好。
4、水溫過度
好多人爲了洗澡尋求刺激,會選擇過冷或者過熱的水溫來洗澡,尤其是在炎熱的季節和寒冷的冬季,最低的要求是冷水不可低語5攝氏度,而熱水儘量越“低”越好,高於人正常體溫的10度爲限高,不然身體長時間處於這種水溫中,容易引發身體不適。
5、當身體不適時,儘量別洗澡
當然如果身體疲乏時洗個澡可以放鬆身體,但是身體處於高溫低溫的生病狀態,或者是身體經歷大病大累的情況下,還是不要洗澡得好,洗澡也是一件非常消耗精力的行爲,主要目的是爲了讓身體得到放鬆,讓我們能更好地生活、工作、學習。
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