“心理問題”原來是自慰所致的營養不良
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包振華(心理諮詢師)
5月7日是週六,我接待了一個三口之家。
第一印象:這是一個十分幸福的家庭。夫妻溫和穩健,談吐讓人感覺很溫馨;兒子,身高約1.8米,高挑英俊,十分健談。我很難猜想他們會有什麼心理問題需要解決。
經過簡單的交流得知,這個在校讀書成績一直很好的孩子,再有30天就要高考了,可這個時候卻出現了思維混亂,不願意去學校的情況,無論是學校還是家庭,都認爲他是名牌大學的苗子,不應該在關鍵時候掉鏈子。
難道是父母給的壓力過大,才讓孩子有了厭學的心理?可是經過進一步的瞭解,排除了這個因素。我判斷這種現象很可能是生理問題引起的心理問題,便繼續查找着問題可能的原因。
“你現在的身高會有1.8米吧?回憶一下你個子長得最快的時候是在多大年齡?”
“我12歲個子就達到1.8米了,打籃球是我的驕傲,在學校我還是籃球隊長……”
“我發現你是個很自信的帥哥,我想問你一個私密的問題可以嗎?”我順便拉住他的左手認真地看了看,驚奇地發現他手上的腎的對應區上有明顯的信息,又是一例跟自慰行爲有關的孩子。“孩子,你有自慰行爲嗎?我會爲你保密的。”
“有!”他的回答很爽快,“初中一年級就開始,基本是天天有,最多的時候一天好幾次。現在還是天天如此。”
“一日三餐是誰在給你煮飯呢?”我問。
“我爸媽。如果他們忙,我會在學校吃。但晚餐基本都是在學校吃的。”
“哦,你覺得睡眠正常嗎?”
“一般,老做夢。很累,很疲倦。夢醒後就像剛爬過山一樣,渾身無力,上課老想睡覺。”
“孩子,根據你的情況,我覺得你不是什麼心理問題,很可能是營養不良造成的精神恍惚、精力分散不支,導致你滿腦子胡思亂想,情緒難以安靜下來;再加上睡眠不足,你確實控制不住大腦的混亂狀態。這些問題又會讓你認爲自己有心理問題了。” 我給他做了簡單的分析:他是怎樣大腦長期缺乏營養,導致情緒失常,又因爲情緒失常,無法集中精力學習,最後形成心理焦慮的呢?一是身體發育較早,少小年齡成人身;通常在這個階段,會伴有生長痛,那是由於營養跟不上所導致的。二是愛好運動打籃球,體能消耗比較大,如果能量不能得到及時補充,會導致營養不良加劇。三是自慰行爲頻繁,人體精華消耗比較多,也會加重營養流失。四是飲食不規律,長期在學校吃晚餐一般都是簡單湊合,必要的營養攝入不到位。五是回到家因爲疲勞想盡快睡覺,家長一般會忽略青少年的營養補充問題,沒能及時加餐。由此看來你的營養缺乏已經達到的嚴重程度。所以我認爲,你的這一系列的情緒問題,可能是由於正處於青少年成長期的你,營養跟不上所致,而並非真正的心理問題。
“包老師,您這樣的分析我覺得有一定道理。可您說我是因爲營養不良才出現的這一系列的症狀,爲什麼初中階段並沒有發生呢?”
“是呀,初中階段你的自慰行爲畢竟剛剛開始,可現在是連續六年天天都在做,日久成疾,虧空多了,出現這些症狀也是必然的,你說對嗎?”
“我該怎麼辦呢?再有30天就要高考了,我想考個名牌大學給爸媽爭光。”
“需要家長做的是:每日三餐改爲四餐,每餐之間加一袋酸奶補充營養,保證孩子的體能消耗需要。你要做的是把握自身心理和情緒上的問題。”
這個孩子回去後自控性很好,當天就睡了一個好覺,營養逐漸得到補充,第三天就能集中精力應對學業;一週後電話疏導時孩子說自慰行爲已經停止,一次都沒有發生。
“包老師,我的成績超過二本分數線20分,雖然不是很理想,但我盡力了。感謝包老師的指導和陪伴,特別是營養的調整,我健康了,這是我受益一輩子的事情。”
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