不想久坐早死! 硅谷上班族流行站着辦公
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上班族因工作常常需要久坐辦公桌前,但不少醫學報告卻警告,此舉可能危害健康。因此,美國硅谷多家知名公司,包括Google、Facebook等職工,紛紛吹起“站着辦公”的熱潮!
臺灣今日新聞網報道,多項醫學研究指出,長時間的靜坐會影響健康。美國癌症協更有調查指出,每天久坐6小時以上的女性,容易得到心臟病和癌症,比起坐着少於3小時的女性,早逝的機率也高於37%。而相同的情況下男性則是18%。
硅谷的科技新貴擔憂健康問題,請求僱主把原本需要坐着的辦公桌,改成站着也可用的“站立式辦公桌”,桌面比起常規辦公桌高上許多,職工如果累了也可以坐在原先準備好的高腳椅休息。
根據統計,光是Facebook約2000名的職工中,就有約200至250人改用“站立式辦公桌”;Google發言人則說,當前的確很多職工請求換成站立式辦公桌,但並不知道確實人數。而不少Facebook職工則表示,自從改成“站着辦公”後,以前下午上班的昏昏欲睡感消失了,現在一整天都“精神十足”。
不僅如此,Facebook還試着開發結合跑步機與計算機的“跑步機工作站”,讓職工可以邊健身邊工作。不過,使用“站立式辦公桌”,仍需要一段適應期。一開始時,用戶比較難集中注意力,也需要不斷更換站立的重心才能久站,對職工而言可能也是另一項挑戰。
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