寶寶腹瀉吃什麼 寶寶腹瀉食療方
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腹瀉是小兒常見的疾病,每當寶寶腹瀉時父母都很擔心卻又束手無策,不知道寶寶爲什麼腹瀉、不知道寶寶腹瀉時該吃什麼,下面我們就來看看寶寶腹瀉的原因及一些食療方。
爲什麼寶寶容易腹瀉?
1、 由於1~2歲的寶寶生長髮育特別迅速,所以,身體需要的營養及熱能較多。然而,消化器官卻未完全發育成熟,分泌的消化酶較少。因此,消化能力較弱,容易發生腹瀉。
2、 由於全身及胃腸道免疫力較低,所以,只要食物或食具稍有污染,便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染,在患感冒、肺炎、中耳炎時,也常可引起腹瀉。
3、由於神經系統對胃腸的調節功能差,所以,飲食稍有改變,如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多,或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當,如吃了不易消化的蛋白質食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱,消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等,都可引起腹瀉。
推薦六種寶寶腹瀉食療方
1、五更瀉
每天清晨起牀前瀉肚,並伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等症狀,這是腎虛的表現。
食療方法:每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。
2、冷瀉
因貪吃冷食所致,表現爲腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。
食療方法:將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛,喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。
3、食瀉
多吃一點就拉肚子,這是脾胃虛寒、消化不良的表現。
食療方法:將扁豆炒熟或煮熟後食用。扁豆有健脾和胃、除溼止瀉的作用。
4、虛瀉
腸子咕咕作響,頭暈目眩,有時便稀水,這是脾胃虛弱的表現。
食療方法:取桂圓100克煎服,食肉喝湯。桂圓有強心、健脾的作用。
5、熱瀉
多因酷暑,貪食辛辣食物所致,表現爲腸鳴,腹中痛一陣瀉一陣,並伴有小便短赤等症狀。
食療方法:取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。
6、久瀉
腹瀉日久不愈。
食療方法:適量食用山楂。山楂有補脾,消積食,止瀉的作用。
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