河北114歲最長壽老人 生於清末跨越3個世紀
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河北省武安市的霍禮明老人今年已經114歲,仍然身體健康,是目前河北省有據可查的最長壽者。她出生於清朝末年,跨越三個世紀,因爲長壽成爲河北省的“明星”人物。
霍禮明老人的老家在武安市伯延鎮羅義村,現居住在市裏兒子家。她雖滿頭銀髮,臉上佈滿皺紋,但皮膚卻細膩光滑,可謂是鶴髮童顏。她口齒清楚、思維清晰,說話底氣十足,聲音特別洪亮。如今除耳朵有點背、眼睛看不太清之外,其他一切正常。生活基本可以自理,自己吃飯、洗漱,晚上自己一個人睡。夏天時,還自己動手洗衣服。
問起老人長壽的祕訣時,老人的兒子笑着說:“其實,母親的生活很簡單、很普通,沒有什麼祕訣。”但從他和記者談到的母親平時的一些生活方式中,可以看得出,老人有着相當健康和規律的生活習慣。老人不挑食,味偏清淡,一日三餐,生活簡樸。如今即使生活條件好了,也還是家常便飯。最喜歡吃的是粉條菜,像稀飯、紅薯、青菜。作息十分規律,一般晚上都是9點鐘睡覺,早上7點鐘起牀,每天晚上用溫水泡腳,早起用溫水洗臉、擦身子,並且堅持自己能做的事一定自己做。
老人的兒子向記者提起母親的爲人處世時說:“我母親的心眼兒寬敞,度量大,脾氣好,無論經歷怎樣多災的人生,都能很快恢復過來,平時總是懷着一副熱心腸,誰家有困難她都盡力相幫。”
據武安市健康協會介紹,目前這個市共有4名百歲老人,其中1名不願意公開其姓名,另外3名,除霍禮明外,還有伯延鎮東萬年村的黃金堂老人,今年100歲;北安樂鄉迂城村的王玉蘭老人,今年106歲。
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