快節奏生活致職場女性40早衰 專家提醒應及時調整身心
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儲女士今年38歲,在一家外企任高級財務經理。其實,早在35歲,她就開始感到健康狀況明顯走 “下坡路”,不僅體力大不如前,臉上開始出現黃褐斑,身材也開始有點“發福”。因爲壓力過大,她發現自己反而不能全心投入工作,經常容易盜汗、潮熱。
記者發現,如今由於事業和家庭的雙重壓力,一邊要堅持工作,爲事業打拼,一邊還要兼帶照顧家庭或孩子,部分女性在35歲、40歲左右就開始提前出現更年期症狀,比如:潮熱出汗、月經紊亂、月經稀少、週期推遲等,逐漸進入更年期早期症狀。
國際和平婦幼保健院婦科專家花琪教授分析說,一般來說,女性在45歲以後開始進入更年期過度期,在50歲左右絕經。但如今,一些女性由於工作和生活的雙重壓力,在35歲以後,就有部分女性開始提前出現更年期的早期症狀,還有一些“卵巢早衰”的病人年齡甚至低於40歲。國際和平婦幼保健院院長程蔚蔚教授告訴記者,上海現代女性的平均壽命可達到80多歲,甚至更高,這也就意味着,女性人生中超過1/3的時間將從更年期階段開始。但在生活中,一些女性卻抱着“忍一忍、熬一熬”的態度。結果個別人一忍便是10年,最終因症狀嚴重,不得不求助於醫生,延誤了治療。
事實上,不良生活習慣是可以調整並改善的。要從改變日常生活方式做起,多從心理、生理和生活方式做好準備。 40歲後女性最好開始堅持補鈣。對一些女性盲目以爲“喝豆漿就能補充天然雌激素”,應持謹慎態度。若真患上更年期綜合徵,僅靠喝豆漿來自療,遠不夠,更達不到治療效果。
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